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拿了六年3500的月薪,你还在忍吗?二个方法有效刻意练习,成就职

拿了六年3500的月薪,你还在忍吗?二个方法有效刻意练习,成就职

作者: 心理咨询师许烨 | 来源:发表于2019-01-13 20:34 被阅读152次

一名拿了六年,月薪3500的妹子,是对企业忠诚度高还是佛系打工?

她的工作并不闲,连个唱歌、看电影的时间都没有,所以至今单身汪一枚;

当她痛下决心,想要攒齐年假,来场预备已久的旅行。老板轻飘飘的一句:“机票退了吧,公司有事”,让她不敢不从,于是又灰溜溜地返回岗位加班。

加班是什么?是老板给你成长、锻炼的机会,你又哪里有勇气开口问老板要加班费?

经过了这六年的锤炼,妹子的工作感悟是:发展有限,在公司可有可无。


看来妹子的默默付出,与对老板工作要求的高配合度,并没有让老板感念到她的好,仍然把她当做一位低阶员工。

职场从不是一个按照在岗时间来论资排辈的地方,有不少员工总是在临近公司调薪的节点,提出不满:“我都在公司呆这么久了,这调薪怎么也给轮到我了吧?”

往往长时间没有得到提薪的员工,他的涨薪期望会落空。因为老板认为他对企业的贡献价值不大,即使他提出离职,公司也不会有损失。招个新鲜血液进来,说不定还更好。

所以,如果我们希望在职场得到老板的看重,能够在每一个调薪节点都被上司主动提报的话,我们就需要具备二项职场能力要素:

1. 能够快速掌握新工作流程或工具的使用。

2. 在工作质量和速度上,能超越大多数人


典型的代表是董明珠。

她最早入格力的时候是普通销售岗。如果混混日子,也可以拿个温饱工资了。

但是她用了两年时间,将个人销售额累积到了3650万元,占了整个格力销售额的八分之一。这种销售业务能力,可以说是超越了企业内的所有销售员。

可想而知,凭借这样的销售能力与经验,留在销售岗位上做个管理,收入和发展都不错。但董明珠并不惧怕改变。她40岁时,转型做管理,从造手机,到造车,再到造芯片,这些技术和管理,她都快速上手。

董明珠的成功,可以说,正是因为她具备了以上二项职场能力要素。

这样的职场精英,才是老板舍不得放手的员工。


我们都有自己的机遇,不论是六年来一直领低薪的妹子,还是成功人士董明珠,她们都渴望成功。

有的人,善于自我琢磨,坚持下去就成功了。有的人,没有摸对门道,选对方法,就走了很久的弯路,认为被老板伤透了心。

今天,我们就来分享下,如何不走弯路,直奔成功,成为老板“心头宝”的方法。

方法一:选定你想要提高的职场技能

有了明确的目标,就好像在你的箭靶上标出红心,让你明确看到你的目标在哪里。

提到这一点,大部分人的走进的坑是:要提高自身的想法太多。可惜的是,他们没有最终选定要提高的是其中的哪一个目标。

试想,如果你的箭靶上没有中心圆,有的只是斑斑驳驳的小圆点,你射箭的感觉、方向性都会受到影响。

这正是所谓的:你想要的越多,得到的往往越少。

所以,先选择一个明确的想要提高的技能。


方法二:高质量的交付物=你所投入的时间+效率

首先,投入时间是必然的。与刻意练习一样。

我们在这里强调的是,你投入时间内所需“防的雷”。

你有没有类似的经历:当你好不容易安排出时间想要看书学习了。5分钟之后,你的微信响了,你忍不住这份好奇,想去看看是谁发给你信息了?她跟你说了些什么?

然后你们就开始了对话。或者你顺便刷了刷微信朋友圈。就这样,半个小时过去了。

看书五分钟,恍神半小时。


麻省理工博士卡尔.纽波特在他书中提到:需要排队等5分钟或者是在餐厅等朋友时,我们都会觉得无所事事的等待很难熬,于是我们常常会掏出手机看看微信、刷刷小视频。这时你的大脑就被重新编排了。如果你的大脑已经习惯并适应了这种“分心模式”,那么从某种程度上来说,就像是纳斯研究所里说的“心智残疾”。

所以,如果你看书5分钟就被其他事件打断了,这个时候你的大脑就被重新编排。这就像我们在跟对方谈话时,突然被打断。当我们处理完突发信息后,回过头来会问一句:“我们刚说到那里了?”

为了避免大脑经常进入“分心模式”,我们可以将刻意练习的时间按照你的个人习惯与适应性划分为:25分钟、45分钟或90分钟。

确保你在自己划分的学习时间内,不受干扰。当学习时间结束,你可以再划分时间让自己的大脑得到放松与娱乐。例如安排散步、唱歌、园艺、品茶、健身等活动。


当你处理妥当“刻意练习”时间之后,我们再来看下,如何提升我们的效率。

此时,你已经将外部世界的干扰元素减少,你有了一个完整的、属于你刻意练习的时间,你身处于一个安静的环境中。

看上去,这很完美。

可是还有一个细节,需要我们留意,那就是你大脑的想法。

当你在做刻意练习的时候,你还需要留意你的内心想法。


屏蔽任何令你感到不预约或负面的感官想法。

例如:这软件操作也太复杂了。我已经看了半小时的操作指南,怎么还是不明白怎么弄?(负面想法:我太笨。我学不会。)

我现在学得这么辛苦,不知道有没有用?公司这次调薪,估计还是会优先照顾关系户,恐怕还是轮不到我。

(负面想法:我学不学都会被不公平的对待。我是为了钱而学,并不是为了自我提升而学。)

你所关注的,就是你的内部世界。当你的内部世界中,充满着负性的能量、否定的信息,那么你刻意练习的效率也会十分低下。

所以,如果你想要自己的刻意练习能够快速收获到交付物,你需要处理好你的内、外部世界的干扰因素。

需知:时间+效率,才能得到你想要的最佳结果。


马上就要过农历新年了,职场精英都成了父母节庆聚会时,能跟亲朋好友“炫耀”的自家娃,我们都渴望得到父母的认可,成为父母的骄傲。

能让父母脸上的展露笑容,是我们回馈给父母的最佳精神礼物。

当然,成功的方式和途径有很多种。职场成功只是其中之一。

但若你选择了职场发展,希望分享的方法和技巧能够对你起到帮助作用。

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