武志红《为何家会伤人》

关键词：感受

主人公：家庭成员

如果我是妈妈……

如果我是妈妈，我会不会是个好妈妈？我会不会有寻常的母爱？会不会有无尽的耐心？我会不会20年如一日的付出？会不会爱他/她如生命？

我不晓得自己能不能做到。

极度缺乏安全感。是我对脑海中所呈现出的“内在的婴儿”的解读。事实也确实如此。

先前便意识到这一点，却未曾细想这究竟为何？现在纵观过去，便也能晓得一二。是了，小学在奶奶跟前长大，初高中便外县寄宿，和父母聚少离多。少有的几次团聚也是初始和平喜乐，时间久了我便失去耐心，容易歇斯底里。平静时仍是冷漠疏离。我总觉着父母亲的教育相当开明民主，现在想想，或许只是当初我频繁反抗的后遗症：为防止我强烈的抵触情绪。

我万分感激父母给予我生命以及多年的养育之恩。恩重如山！更是感激他们对我无尽的耐心与包容。

我不晓得自己能不能做到一个好妈妈尽源于此。我做不到像妈妈那样的无微不至和毫无怨言地默默付出。我知道，我做不到。

母爱伟大，想象不到的伟大。我对她的爱同她对我的爱是不等同的，至少我做不到对她的每句话都无比在乎，直到现在她都会条件反射地记住我的每一句话。当我意识到这一点的时候，除了对以往恶语伤人的悔恨，更是时刻小心别无意间又伤了她的心。老妈心细，我神经粗，我宁可调过来让她好受点。

会因曾经纠结脆弱的自己而怨恨父母的疏忽么？

不会！绝对不会！

父母的爱已是这世界所能给予的最大善意。我从未如此感激。

上一辈的父母对我们的守护多是：吃饱穿暖，找一份好工作为人民服务，做一个好人不成为社会蛀虫。

此愿已矣。

爸妈做得很好！

我一向颇烦他们的无尽唠叨，但到真正放飞的时刻，我又舍不得。对，我开始恋家了。从未有过的感觉。我在外念书11年，从未有过想家的感觉。只是换个地方睡，接触不同的交际圈而已。但现在，我开始恋家了，我开始有归属感了。我心态开始稳定，开始变得坚强自信。这是父母的力量，这是家所赋予的安全感。

如果我是妈妈，我想，我的妈妈教会我的我会好好做到。我的妈妈很好。谢谢妈妈。

缺乏安全感，心理脆弱敏感，易于受伤，易于受外界影响。他们自卑，有一套外在评价体系。时间一久，易抑郁暴躁，从众且消极避世。然后…一再跌倒，直到…触底反弹。

这是个漫长的过程，但要相信：自己终究能够做到！

《家N》里文姨说过一段话我特别感动，她在雪崩时活下来的坚强信念让三个大男人为之动容，而她的信念就是她的孩子楚牧。她说：

“我跟你说儿子，人有的时候要想活下来靠的就是一口气，一个念头。我当时就一个念头：我怕死！我就跟他们一块撑着，我也让他们跟我一块撑着！你知道吗？坚决不能死！我们就撑过来了。感动的来了，你知道我为什么那么怕死吗？你想啊，我敢死吗！我走的时候都没跟你打声招呼，从此以后我就活不见人死不见尸，人间蒸发了。哎呦！我儿子怎么办呢？我想我可不能死！我想不以后再也不能冒这种险了，我绝对跟我儿子好好的守在一块，我可得给我儿子安全感，我可不能让我儿子一个人活在这个世上有个委屈都没人说。真的！全指这个了！”

那么，一个完美的好妈妈要怎么做呢？

武老师强调：

一个好的妈妈在三岁前不会离开孩子两星期以上，否则孩子会缺乏客体稳定性和情感稳定性。这对孩子未来人格的发展非常不利。

在这期间无限地宠爱孩子，让他/她感受互动的快乐和你对她/他的欢喜，赋予他/她无尽的安全感，更是事无巨细地敏感她/他的每一丝情绪和感受，让他感受自己完整的存在。

有些人感知“内在的婴儿”是残缺不全或奄奄一息，更或是鬼婴般地出离愤怒与阴暗，皆源于此。

具体来说：0-1.5岁赋予安全感；1.5-3岁给予探索世界的自由。

3-6岁，俄狄浦斯期。

父母和谐并在乎对方，让孩子晓得自己是个独立的个体。与此同时，父母要将孩子推向同性父母，以期成为更好的男人或女人。如若不然，长大后会出现恋母或恋父情结，更是会产生对同性父母的攻击行为。

更要给予空间、给予孩子自由去探索世界。独立，孩子需要做自己。这样做，孩子的挫折商往往要比同龄人要高出许多。

生活中孩子叛逆、不可理喻地做出令人失望的行为，又该如何修正？

感受被看到，就是最好的治疗。

成熟的父母不会第一时间处理问题，而是第一时间处理孩子的感受。

什么感受？感受的缘由？这才是最重要的。

孩子是白纸，他/她是家庭感情的修理工，更是家庭心理情感是否健康稳定的指示器。他出了问题，家庭内部就有问题。

所以，孩子的感受，定要在乎！

如果我是恋人……

我会在乎他的感受，尊重他的独立性。

如果我是女儿……

我会敏感爸妈的情绪，及时开解，在乎他们的心理和身体健康，做他们夫妻关系的润滑剂。

我终究还是自己……

感受。

自己的感受更要在乎。

你真的了解自己吗？

我以为是了解的。但尊重自我意愿的行为让我发觉：我其实一点也不。

于是，我开始在乎我的感受，好的，坏的，缘由为何？我为什么会出现那样的行为？潜意识里是怎样的驱动？

我是个硬壳儿，我在一层一层地剥。

虽只发现冰山一角，但我变得更自在更随心了：我写文自然流淌，我说话更能专注此刻；我脑中澄亮，即使犯错，我也能及时修正；做事不再迷瞪，答案就在脑中的某个角落。

好新奇的感觉～

我只知道：我想过我想要的生活，这是我的执念，也是我的夙愿！

《一念天堂》沈腾自杀前饰演各种社会角色惩恶锄奸，自杀时跳下楼的那一刻忽然醒悟：坏了，我忘了演我自己……

这一生本来就是自我实现的过程，到头来却未能做到，岂不遗憾？

所以，Be yourself ！才是人生的主题。

学会并成为一个自我实现者。

“真正的轻松总是伴着能力的释放，那会带来真正的优秀。”

“世界上最富有的地方是大脑，在那里，你发现从未发掘的潜力，从未写过的书，从未实现的想法、事业。”

生命的价值在于选择。

而无数遵从内心的选择构成了我。

做出自我实现的预言，成为一个自我实现者。

那会是我，真正的自我。

                        ——《为何家会伤人》读后感