本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1.早睡早起
一周早起打卡
一周最早睡眠时间
一周最晚睡眠时间
2.运动冥想
本周运动未达标
一周进行4次
二、家庭
1.宝贝的成长
21个月大的宝贝模仿我工作时打电脑的样子，一只手敲键盘，一只手用鼠标，还有模有样的。
宝贝模仿秀
2.亲人来访
今年由于老公和自己都很忙，半年都没有回娘家，这周五傍晚妈妈和妹妹来家里了。宝贝很开心，一直外婆和阿姨地叫个不停。
三、效能
和一群积极主动、能力出众的小伙伴一起筹备班委会，并圆满完成了会议。感受到团队的无穷的力量。
四、财富
家人健康、家庭和睦，简单的幸福，这也是一种财富。
五、休闲
这周日送妈妈和妹妹回家时，在阿姨家蹭了一顿丰盛的晚饭，有我一直怀念的家乡的啤酒鸭和菜瓜。
一路上和老公聊聊这一周的学习、践行、工作和家庭等各方面的事情，还交流了彼此的想法，发现两个人同频是如此的重要。
六、觉察
可能是由于担任大组长，身上有一份重担，必须自己去做到，才能影响到身边的伙伴们。所以自己拥有更开放的心态，愿意走出舒适区，挑战一下自己。
七、社交
这周由于二大组举办了班委会，认识了我们207班的倪勇荣教练，还有其他班委张曲军、严明兴和服务大臣袁敏、刘康华。
由于锦囊班会还认识了7、8小组优秀的小伙伴们（胡建云、王樱、林爱娟、陈方妹、晴子、吴华莎、岑燕、董存娇和周明霞）。
八、成长
本周六接受了嘚瑟大会分享的邀请，竟然连自己也没想到一直不爱表现的自己也要去嘚瑟了。以前的自己都没有记录的习惯，听过学过看过的东西很多，但是在脑海里的留存很少，想要表达的时候却怎么说不出来。希望这次能分享出对他人有用的内容。
本周可提升的地方（或问题）
1.早睡
2.保证运动量
3.一天工作完成后增加一次反思和计划
下周的三只大青蛙（目标）
1.嘚瑟大会的分享
2.207第六次锦囊班会
3.宝贝的亲子活动
【本周作业】：
刻意练习
学习删减青蛙的个数；体验早晨用番茄钟吃青蛙；检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况。
金牌任务
"培养运动习惯;用AtimeLogger记录时间；写周检视到简书。
感恩分享
好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+随时可以聚焦的注意力+明确的意义感
——张遇升·北京协和医学院医学博士
网友评论
这周的检视跟上周的相比，给我的感觉是:你的目标清晰了很多，同时有一种幸福感。没有太多的焦虑，更多的是接受、接纳，还有自信也增加了。
文章从八大方面来做检视，有图有真相，赞！你一定会在实践中成长。
发现的小问题:
一直外婆和阿姨地叫个不停。
本周六接受了嘚瑟大会分享的邀请，竟然连自己也没想到一直不爱表现的自己也要去嘚瑟了。
这两句话读起来不顺畅，需要调整一下喔\(^o^)/