班德拉(Bandler)和格林德(Grinder) (1975)指出，在目前的体验和未来的体验之间存在三种联系，其联系的强度不等。在这三种联系中，陈述的前半部分都匹配（跟随或接受）的是个体当前的体验，而后半部分会暗示（引领或利用）一种可能将出现，但并非是当前的体验。
第一种联系叫作简单连词(simple conjunc-tion)。这是最弱的联系，只是单纯地暗示在目前状态和可能的状态之间存在一种关联。它会使用诸如“并且”和“但是”这样的连词。例如：
你正看着我，并且开始感觉到舒适的感受。
你可以清楚地看到钟，但是仍然允许时间慢下来。
第二种联系是一种稍强一点的联系，叫做隐含使役动词(implied causative)，使用诸如“当”，与此同时和“在……过程中”这样的连词。例如：
当你注意到自己放松下来的时候，你可以闭上你的眼睛。
你可以听我说话，与此同时，你的意识的头脑渐渐淡去。
在你能生动地回忆起你高中毕业的情境的过程中，你可以感觉到自己越来越舒服。
第三种也是最强的联系叫做起因谓词(causative predicate)。它之所以最强是因为它不仅声称目前的行为和想要产生的行为是有关联的，并且其中一个是另一个发生的原因。例如：
深呼吸将会让你更加放松。
改变你身体的姿势将会导致你想要闭上眼睛。
每一种联系都形成了一架桥梁，让来访者基于他目前所做的事情，以一种特殊的方式做出反应。一种使用“当你X的时候，你可以Y”链接公式的典型催眠过程可能听起来像是：
当你继续看着我的时候，你可以做一次深呼吸……而当你做一次深呼吸的时候，你可以允许你的眼睛闭上……当你的眼睛闭上的时候，你可以让你的头脑回想起一个特殊的记忆……而当你的头脑回想起一个特殊的记忆的时候，你可以开始出声描述这个记忆……而当你开始出声描述这个记忆的时候，你可以……
在结构上，每一个暗示被链接在它之前的一个反应上，而最开始做出的是一个能够反馈来访者当前不可否认的现实状况的陈述：即他们正在看着我，而最开始做出的是一个能够反馈来访者当前不可否认的现实状况的陈述：即他们正在看着我，而在这么做的时候可以深吸一口气。看着一个人和做一次深呼吸通常并不是联系在一起的，但在这个例子中，它们只是被我随意创造出来的一个联系链接在了一起。然后，每一个反应都得到了反馈（跟随或接受），将其作为基础来产生（引导或利用）想要其出现的反应。
以这种方式联系在一起的暗示为实施一个流畅的催眠过程奠定了基础，避免实施一个支离破碎、前后不连贯的催眠过程。当然，如果从语法的角度来看，催眠式的语言组织在一个严格的语法学家看来就是一场噩梦，但是对于处于催眠中的个体而言，临床工作者的话是流畅的，听起来也很容易。
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