今天我们继续说说，到底啥是催眠。
从定义上来说，催眠是绕过主意识的评判性因素，直接进入潜意识。那啥叫主意识？啥叫潜意识呢？
人们经常会说，道理我都明白，就是做不到啊！其实，明白道理的是你的主意识，而控制你去做的，则是你的潜意识了。举个例子，比如你的主意识告诉自己：我下定决心减肥！减肥了以后我就会身材更好，更漂亮，穿各种美丽的裙子！减肥了我就会更健康，不容易得高血糖、高血脂、以及balabala各种病……所以我一定要减肥！我每天运动一小时，我再也不吃零食，不吃垃圾食品！如果你的潜意识说：嗯，我完全认可，并且相信我会越来越瘦！那么这件事情的结果就是，你肯定会减肥成功！
可是呢，实际上你的评判性因素常常说的是：你已经尝试过很多次减肥了，而且都失败了，这次能成功吗？严重怀疑！运动那么辛苦，你能坚持下来吗？严重怀疑！！节食几天还行，万一大家聚餐不吃多不好，那不是前功尽弃？！而且要改变好多天以后才能见到效果，还不一定有效果，好麻烦啊！！！我感觉自己不会减下去的！！！！
于是你的潜意识说：嗯，我觉得我会一直胖下去。因此，这样的结果就是，你成功的继续肥下去！
所以我们催眠疗愈师要做的，就是通过技巧让你进入一种催眠状态（一种特殊的状态），直接与你的潜意识进行对话，改变它的信念，让它与主意识和谐统一，这样就能够帮助你完成改变的目标了！
这样说，大家明白了吗？
神奇的催眠：催眠究竟是什么？
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