之前看过一本书《奇特的一生》，讲的是苏联一位卓越的科学家柳比歇夫，坚持记录每天的时间开支，这个习惯保持了一辈子，使他一生的成就极其丰富，是科学家、作家、评论家等。
受到启发，我最近两个月也在记录时间，每隔1小时左右，在印象笔记上记录自己做了什么事，花了多少时间，部分截图如下：
我发现这样做受益无穷，至少有四点收获：
1.让我意识到时间的流逝。很多时候我们浪费时间，却不自知，但是记录时间，能帮助我们从浪费时间的漩涡中及时抽离。人只能活一辈子，2万多天，每天只有24小时，浪费一秒钟都太可惜。
2.我发现了三个时间黑洞。第一，就是微信，这款国民软件简直是时间杀手，每天花几个小时，让人焦虑、空虚，我现在的对策是限制自己看微信的次数，每天不能超过10次，集中时间处理微信消息。
第二，吃饭时间比想象的长。最近我在家里办公，自己做饭，一日三餐要花三四个小时，即便在外面工作时，一天下来，吃饭时间也要两三个小时。要知道我们白天醒着的时间也就16个小时，吃饭就占去了四分之一。
第三，影视剧、各类视频。之前我的放松方式就是看电影、浏览视频，一部电影要2个小时，一集电视剧要45分钟，如果不注意，每天花在上面的时间就有好几个小时。好在意识到这个时间黑洞后，我现在已经戒掉了，每周最多看一部电影，平时基本不看电视剧和视频，现在放松的方式是读书、听课。
3.每天的工作时间没那么长。我原本以为自己作为自由职业者、创业者，每天工作时间应该有十几个小时，但是统计下来，发现每天工作时间加起来，也就3~5小时。
4.每天的学习时间少的可怜。一天不学习，人就会变傻。以前每天的学习时间也许只有几十分钟，现在我的目标是每天至少读书1小时，坚持下来，感觉自己每天都有一两点成长感悟，非常充实。
感谢这个好习惯，我希望自己像柳比歇夫那样，记录一辈子，感知时间的流逝，度过充实的一生。生命如此短暂，我们没有时间去浪费、去虚度，只有爱和努力。
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