突然的情绪失控，你要怎么办？

职场上70%的潜力股都栽在情绪失控上，职场上不管你能力多强，只要你是一个不会管理自己情绪的人，都不会得到信任，也不会得到重用。

不管这个说法究竟对不对，但可以肯定的就是，在职场上，最有杀伤力的莫过你被情绪所控制。而在职场上管理不好情绪的人，等待你的只能是越来越狭窄的职场空间和甚至是被辞退的结局。

也有很多人常常不自觉将工作、生活中的情绪带到家中，带入情感中，导致原本风平浪静的家庭、感情波涛汹涌，不仅伤害了爱自己的家人，自己爱的人，还使原本简单的生活变复杂。

家是温暖的港湾，如果你将不良情绪带回家，只会伤了他们的心，而这个家也将不再是温馨如春的港湾，而是狂风暴雨般冰冷的岩洞。

吉凶以情迁，说的不就是这个道理吗？情绪会直接影响到事情发展的优劣。这不是间接的说明了情绪控制的重要性吗？

发脾气是本能，而能控制脾气那才是本事。