睡眠

最近每天休息的时间偏少，昨天睡的相对早，睡的时间也足。

今天起来眼睛有点不舒服，但还好，有种太久没有休息这么够，眼睛突然没有意识到一样。

起来活动一下就好了，整体也是比较精神的。

尽量保持好睡眠的时间与质量。睡太多或者太少都不太好。

睡