作者：踏雪迎春来
大脑就像一只到处寻找食物的爬虫一样，时刻都在不断地搜索各种信息。不管有用还是无用。
在儿童时期，每天思考的很少，那时的我们很单纯，每天只想着玩，玩累了，就什么都不想了，睡觉。随着年龄的增长，我们不再单纯，“爬虫”的活动范围越来越大，涉猎的单位包括家庭琐事、事业工作、社会关系等等。
中年的人们很多被睡眠困扰，失眠最大的原因就是我们无法控制我们的大脑，任由“爬虫”到处翻弄那些零碎的东西，往日的记忆、今日的烦恼、明日的欲望等等。其实，凌晨两点的时候，牺牲睡眠时间去翻阅大脑中的任何东西都是没有意义的，尤其是记忆。记得有人曾经说过：“回忆是最没有价值的事情”。
很多时候，我们都安慰别人或提醒自己不要想太多了。但很多时候却很难做到。意识这东西大抵是如此。让大脑爬虫在该活跃的时候活跃，不该活跃的时候安静下来，能做到如此的不是先天性格使然就是后天修行到位。
作者：踏雪迎春来 大脑就像一只到处寻找食物的爬虫一样，时刻都在不断地搜索各种信息。不管有用还是无用。 ...
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本文标题：深夜，请安静下来，大脑爬虫
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