任务：
1、早睡早起：23点前休息，起床6：20-6：50。
2、专业课学习开始，每科2页阅读。将这个习惯改为：每周至少3天学习专业课，2天书法练习，从6月1日起。
3、肩颈运动：手臂上下摇摆50次，或者转肩膀50次。
4、站桩或者静坐3分钟。
5、读书一页。
6、桑麻丸或芝麻丸：早晚共2颗
7、“90天秀发活动”梳头36下
1、22：30休息，7：40起床。今天带姐姐，姐去了九江，第一次开了往返，差不多6个小时。纪念一下。
2、专业课休息。本周专业课学习没有完成既定目标，下周要补齐。
3、梳头36下，肩颈运动1次，每日必读1遍
4、站桩3分钟
5、读书一页。今天读《朱自清散文集》 P92
6、芝麻丸2粒
7、午餐，细嚼慢咽，完成。
8、早餐：粥，馒头，咸菜。
中餐：大路王
微习惯的养成109
晚餐：
微习惯的养成109
饮料：白开水，红牛
9、调理身体，减重。
10、爱惜身体，从我做起，今晚预计0：00休息。
11、绣球的美，难以抗拒
微习惯的养成109
微习惯的养成109
微习惯的养成109
12、千手观音佛像前的绣球，能成为佛前一束花也是缘分。
微习惯的养成109
微习惯的养成109
网友评论