1,心流的力量。
《徒手攀岩》这部纪录片记录了亚利克斯，徒手攀上美国最著名的酋长岩的惊险过程，徒手攀岩绝对算是一门惊心动魄的手艺活——稍有不慎就会付出生命的代价，并且在这个过程中亚利克斯没有带任何的防护装备。
那一天他有如神助，每一次的攀爬都准确，及时，有力，犹如行云流水一样，犹如在平地上行走，让所有的人惊叹不已。
他在这个过程中体验到了一种心流的快感。攀岩这个活动特别适合产生心流，目标明确，必须要全神贯注，心无旁骛，焕发全部的潜能。
可以说，在那个时刻他的身体和心灵和头脑是全能一体的。我在写文章的过程中，偶尔会体验到这种如有神魂附体的那种感受。那些写下来的文字好像就是从自己的嘴巴里面自动的飞奔出来，完全不用经过自己的思维意识，喷涌而出。
事后我会知道说，假如没有在那种状态的时候，我是根本不可能写出那样的文字的。
在我觉得在那种时刻我有一个明确的目标，没有人在评判我，我知道我只是随心随性的，写出自己的内心最真实的想法，而这些当下流淌出来的句子，就自动的就从某一条莫名的流水线流出，绵延不绝。
我们的身体知道答案。前提是，我们的头脑要听从身体的感觉的，或者说身心灵是合在一起的。
以前抑郁的时候，就是脑袋里面里面做着残酷的斗争——思维总是在批判着自己的身体或者情感——就好像有一个人老是在攻击着自己。这曾经让我苦恼许多年。
当我消除了内在这个专门评判别人的潜意识之后，我看见了，过往的经历给我造成的那个习惯性批评的潜意识。
当我看见了它，我终于和它握手拥抱相言甚欢，我获得了与潜意识的和解。
我觉得我用了这么多年的时间，其实就是在对自己做最深刻的精神分析，好比鲁迅自嘲的，我不是在批判世界， 而是用文字这把刀解构自己。
并且，分析最终的结果就是我能够活在当下，能够活出心流的状态。我可以让自己活出真我的状态。
2,知行合一的力量。
稻盛和夫曾经精确定义人这一生的意义。他说一个人在这个世界上唯一重大的意义，就是要修炼自己的灵魂。修炼 的目的就是，让灵魂比来的时候更加的纯洁。
并且他认为每个人的内心都会告诉自己，什么是对的，作为一个人来说，哪一些事该做的，哪一些是不该做的？他的心会告诉他。一切都是源自自己的内心，或者说一切都是自己内心的投射。
他非常提倡的就是全神贯注的、专注做一件事情的精神。他特别提出了一点叫做心想事成，不管是多么困难的事情，只要用心的，专注的，心无旁骛的去做。哪怕碰到巨大的挫折也要保持笃定的心理，相信自己一定可以赢得自己想要的结果。
稻盛和夫在八十高龄的时候，还冒险接手了已经处于破产边缘的日航，并且用了一年多的努力，就把日本最大的亏损企业带回了盈利的轨道。
而他自己并没有从这个事情上面获取任何的利益，他到日航说的第1个就是，我来这里不是为了钱，我只是为了尽到自己应该尽的责任。并且他号召大家为拯救日航而付出所有的努力。
他采用阿米巴经营法，节省成本，杜绝浪费，创造效率，最终让日航这个日本最大的航空公司，所有人都认为必定倒下的巨人，起死回生。
以前我觉得，稻盛和夫说的这个有点虚，太高尚了，觉得普通人打不到，可是我现在看来，稻盛和夫说出了一个无比正确的真理。
他知道要挖掘人的潜意识的能量，就是要让自己的意识和潜意识能够融为一体，用最纯净的灵魂去驾驭他们，让自己的身心能够达到合一的状态。
没有评判，没有指责，没有否定，只有专注，和付出不亚于任何人的努力。
3,当下的力量。
现实的生活总是有太多的诱惑和恐惧，贪婪和绝望，让我们失去自己的目标感，甚至会怀疑自己的努力是否有它的价值，比如说我曾经非常的迷惑于人生的意义。
其实那个时候是没有活在当下的，就是自己的思维和自己的灵魂是分开的。思维老是在批判着自己的灵魂，或者说意识和潜意识是没有在同一个频道上面的。——他们在互相怀疑批评指责，以至于内心失去了方向。
解决这个办法就是，我终于在关系中找到了自己所爱的人和爱自己的人，并且我也付出了我毫无保留的爱意。也收获了满满的爱的回报。
当我拥抱着孩子的身体，感受着他充满依恋的身体。感受着爱人的期待，感受到家人的鼓励，那一刻，我会感到无比的心安，所有外界的烦恼其实与我何干？
那些烦恼痛苦都只是用来考验我自己，修炼我自己，成就我自己的，而我所要做的就是按照自己的本心本性，勇敢的做回自己，我的心会告诉我什么是对的。而我将会按照这条明确的道路，坚定的走下去。
不为身边的任何困惑所击倒，所彷徨。我会活出真我的状态，心无旁骛，偶尔心流，经常的身心合一，我想这个就是所谓的自由吧。——每天的坚持写文章、终身学习、努力的工作，付出爱和友善。
我一直活在当下。我就是我，是颜色不一样的烟火。
我是南星教育林老师
每日原创家庭教育文章第2年第705篇
2021年2月24日
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