用饮食来谈阅读，是一个不错的选择。
一日三餐的饮食能让我们填饱肚子，让机体获得能量。我们总说知识是我们的精神食粮，而阅读就是获取知识的最重要来源，阅读让我们得到头脑饮食。用饮食来谈阅读真是一个不错的选择，因为很形象，契合度也很高。有关阅读的很多角度，用饮食很容易描述清楚。我们需要检视自己的阅读观念和阅读习惯，这种方式让我们很容易能够做到，也容易发现其中的一些问题。
依照饮食和阅读的特点，我们可以把阅读分成四类。
一是主食阅读。这一类的阅读，是为了寻求人生的职业、工作、生活、生理、心理等方面，一些现实问题的直接解决之道，是一种生存需求的阅读。对此我们要认识到主食阅读的不足，它有很强的时效性和地域性，生存的知识是随时间、空间而不停变化的，它往往只在特定一段时间或某个地区对某些人特别有意义。我们不能只顾着吃主食填饱肚子，也需要进食一些瓜果蔬菜等，所以我们不要因为主食阅读而错过其他更多阅读美味的可能。
二是美食阅读。这一类帮助我们从一个看来间接，但是却非常根本的方向，思考一些问题或现象的本质是什么，是一种思想需求的阅读。从主食阅读往美食阅读迈进不是一个自然的过程，因为我们很难明确哪一刻会产生主食满足感。不要对美食望而却步，要学会料理美食。
三是蔬果阅读。这是为了帮助我们查证阅读中不了解的字义、语义、典故和出处等而进行的阅读，是一种工具需求的阅读。蔬果阅读也是一种必须，这方面我们一般有三个层面的问题：根本不使用词典，或使用多年未经编修的过时词典，或者使用品质和内容有问题的词典。
四是甜食阅读。这种阅读就是为了娱乐、消遣，是一种休闲活动，是一种休闲需求的阅读。外部教育环境的约束，致使我们的甜食阅读长久被压制。当我们获得解放后，切记不要过度反弹，从一个极端走向另一个极端。极品的甜食，也要在美食的搭配下，才相得益彰。
用饮食来谈阅读，让我们以一种非常生动的方式，深入理解了精神食粮的意义。三餐饮食是我们生存的必须，要让我们的头脑获取营养，思维不断成长，阅读就是一种必须。我们的机体，会因为偏食造成营养不良，营养不均衡，从这个角度审查自己的阅读，也会发现类似的问题。我们把阅读分成了四类，四种不同的营养，我们的头脑饮食也要讲究合理膳食，营养均衡。从四种阅读饮食出发，根据自己的具体情况，我们需要认真分析自己所处的阶段，应该如何对待每一种阅读。观察自己的阅读习惯，分析自己在每一类阅读中的问题，及时调整。
四种阅读饮食，四种营养。合理膳食，健康阅读。
《越读者》读后感（二）
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