我在家已经休息了有一阵子的时间，原本计划着利用这段时间好好的休息，然后把自己的状态调整好，可是人一旦真的放松下来，能规律的生活都变成了一件很难的事情，自律于我而言，实在是很难，所以我在考虑是不是应该找个工作开始继续有规律的生活。
休息的这两周时间里，如果说有什么事值得我拿出来的讲的，那一定是夜跑。大约一周多以前，我开始了自己的夜间活动，不管是跳绳还是跑步，总之每天把自己搞得很疲惫的回来，尽管身体觉得是累的，但人确实放松的，因为在家如果坐一天什么事情也不做，跟在公司里坐着工作一天完全是两码事，在家里如果不动，一天身体都是沉重的，尤其是吃完饭之后，在昏昏沉沉睡一觉，起来更觉得浑身毫无力气，如果这样下去，那我想再没一个礼拜我的体重就又会创造新的历史高点。
只是坚持运动让我有一点比较失望的是——体重没有变化，我自认为运动量还是可以的，想着怎么也得掉两斤，可是每天早上往称上一站，有时竟然会比昨天还要高一些，好吧，减肥对于而言，也是一件实在难的事情，但不管怎么样，人的精神状态还是能很好地体现运动带来的效果的，就连每天见到我的家人，都觉得我的状态要比前段时间好不少，这实在是令我感到几分的安慰。
运动洗漱完通常已经是深夜，趁着家人都熟睡，我把自己曾经想看但没有看的电影翻出来看了一遍，说实话，没有信息打扰的状态，真的让人觉得很爽，两个多小时的时间里，完全沉浸在电影的故事情节里，不再像从前那样，看个电影总是看不进去，断断续续，这也让我意识到，我在做事情的时候，其实更应该把注意力放在正在做的事情上，让自己更加的专注。
我从前跑步或者跳绳的时候总是想着别的事情，或者想着尽快完成，这让我在运动的过程中很是疲惫，单纯地只是为了运动而去运动，完全没有专注在自己当下所做的这件事情上，而当我把注意力完全集中在它们身上时，我发现其实那些我原本做不到的目标，其实并没有想象中的那么难，有几次我甚至觉得“哦，原来我已经超额完成了，也不过如此嘛”，当我把注意力集中在一件事情的时候，其实要比我断断续续地去完成要轻松得多，这个道理其实大部分人应该都是明白的，只是眼下的环境很难让我们能保持专注力。
当然，有时候一些外在的因素也总是阻止我们坚持一件事情，但也让我有时间能写下这篇文章，比如：外面正在下着的雨。
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