沉浸，就是比喻完全处于某种境界或思想活动中。全神贯注于某种事物。我们在工作的时候都希望自己能够处于沉浸地状态，但是实际上我们很难真正处于沉浸。一般在工作的时候，我们或多或少都会分神，偷偷看下手机，偷偷搜一下新闻，一看就会使自己脱离工作半个多小时，而且一天只内可不止一次分神。
对于让自己可以较为专注于做一件事，我自己有些自己的方法。
第一，远离让你分心的环境。
环境对人的影响很重要。你去图书馆肯定比在家或者在宿舍看书的效率要高，同样的你去到公司肯定也会有更高的工作效率。当我们在图书馆的时候，旁边的人都在学习看书，我们如果在看微博看微信，甚至玩游戏，多多少少会觉得不好意思，所以我们也会被这个环境影响，看更多的书。
而且人是一种社会性的动物。当身边的人都在做同一件事时，我们也会被影响，有加入他们做同一件事的冲动。所以，如果想要让自己可以沉浸在做某一件事情上，去找一个旁边人都是在做这件事的环境，最重要的就是远离那些能够让你分心的事物。
第二，最重要的是「开始」，不要做过多的准备，直接开始就是最好的。
如果在你打算做一件事情之前，你有很长的时间都认为自己需要准备，花费了很长的时间，这个时候就应该放弃做准备，直接开始。有很多时候，我们都把很多的精力都用来做准备了，到了开始的时候却感到了疲倦。所以，与其把大部分的时间和精力花在做准备工作上，不如直接开始。很多时候，我们需要的不是完美的准备，而是一个快速的开始。
第三，定下一个目标，把目标拆分成一些较为小的目标。
给自己定下一个目标很容易让自己专注。在做一件事的时候，先想一想，自己做这件事想要达到的目标是什么？
但是记住，虽然说我们为之奋斗的是我们的最终目标，但是帮助我们到达最终目标的还是中间的那一些小的目标。所以，定目标的同时要记住把目标变成一些小的目标，可以轻松完成的。然后一个一个把这些小目标完成，你会发现自己已经在朝着最终目标不断前行了。
这几天我在为数学建模美赛写代码实现模型。我把电脑和各种工具都搬到队友的宿舍，三个人一起做事。让自己远离宿舍，因为自己在宿舍处于一种「躺尸」的咸鱼状态，所以和队友一起干活会让自己比较能够持续专注。
我们确定了题目之后简单地讨论模型选取之后，很快地就开始了模型的实现。准备没有很充分，但是在确定了主要的问题之后就开始，一些较为次要的问题，我们在建模的时候一边做一边调整，让自己开始才能够看到自己在朝目标迈进，能够有效增加自己的自信。
我在编程的时候，确定了最终目标就是能够实现我们所有的功能。但是不能一口吃成一个胖子，很多的代码不能一下子就写出来，而且还要保证没有错误的情况。所以我先把功能变小，把模型先尽量简化，一点点实现各种功能，在搭好「地基」之后一点一滴地往上面添加东西，这样既能使自己思维更加清晰，而且自己的能够更为「沉浸」地编写代码。
四天的比赛，我们在今天第三天就基本做完，只剩下论文的编写和结果的处理和使用。
这就是我自己的一些让自己保持「沉浸」状态的方法，确实对我专注做事很有帮助。
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