关注现在能做的事，而不是关注事情的结果。
这是陈海贤老师关于学习正念思维的三条原则之一，对我启发很大。
当我因为浩如烟海的知识而感叹时间不够用时，当我因为梦想太远而道路太崎岖而抱怨时，当我为孩子的将来的发展而焦虑时，我就试着像陈海贤老师那样问自己两个问题：
第一个问题：你现在能做什么？
第二个问题：你愿不愿意去做？
是的，未来是需要考虑，但我们能把握的只有当下。
心朝着梦想的方向，做当下能做的愿意做的事情。
我的焦虑渐轻了。
我的心更坚定了。
我的行动更有张力了！
关注现在能做的事，而不是关注事情的结果。
这是陈海贤老师关于学习正念思维的三条原则之一，对我启发很大。
当我因为浩如烟海的知识而感叹时间不够用时，当我因为梦想太远而道路太崎岖而抱怨时，当我为孩子的将来的发展而焦虑时，我就试着像陈海贤老师那样问自己两个问题：
第一个问题：你现在能做什么？
第二个问题：你愿不愿意去做？
是的，未来是需要考虑，但我们能把握的只有当下。
心朝着梦想的方向，做当下能做的愿意做的事情。
我的焦虑渐轻了。
我的心更坚定了。
我的行动更有张力了！
今天，我读完了陈海贤老师的《幸福课》。我是通过得到课程《自我发展心理学》，知道陈海贤老师的。在《自我发展心理学》课...
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以下内容是学习陈海贤的《自我发展心理学》的心得体会，部分内容摘自陈海贤的《自我发展心理学》。 人总在慢慢变化而不自...
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关注现在能做的事，而不是关注事情的结果。 这是陈海贤老师关于学习正念思维的三条原则之一，对我启发很大。 当我因为浩...
新到一本书，名字叫《了不起的我》，陈海贤写的自我发展心理学。书到了，刚刚翻开。 陈海贤是谁呢？ 他是浙江大学心理学...
参考：陈海贤·自我发展心理学课 及笔记 自我发展心理学·1 1. 每个人都有选择，误以为自己没有选择时，...
听 得到 陈海贤老师的自我发展心理学，对比自己，记录轨迹，希望自己能够有所进步。
本文标题：你还在焦虑不安吗？陈海贤《自我发展心理学》第7次作业
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qxuidqtx.html
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