最近一直以来自己都处于装死状态！
感觉对什么都提不起兴趣，非常非常的无力，脑袋里各种声音嗡嗡嗡的停不下来！感觉自己要神经了！到处的逃，无处可藏的逃，用尽所有的办法去逃！有意识的，无意识的。非常痛苦！也是在静坐中第一次看见家人特别是妈妈，看到妈妈对自己深长的担心，一直以来自己很废的状态都不敢让她知道，上九型也没敢对她过多提及过，对她我有特别多的害怕，害怕告诉她我的状态不好，引发她更多的担心，激发她的无力，特别是我感受不好，她同理不到我，并且还在给我讲道理，讲要求，要我符合社会价值这块。面对不同频的两个人，我感觉到被要求，被控制，被威胁，各种复杂的情绪一涌而上。与其说，还不如不说。多一事儿，不如少一事儿，不讲不烦，讲了彼此更烦！装作行行行，好好好的，应付过去！下次坚决不告诉她自己的实际情况，打死也不说。从小到大所有的努力都是为了得到她的认可，自己在求关注。这次静坐中我的内在彻底的放下了，我要走自己的路，我不再为你们（家人）而活，你们要好好的。曾经为了得到您的认可，我报喜不报忧，累死自己还在您面前表现出轻松自如的样子，符合你理想孩子的样子。哪怕自己的内在不甘痛苦委屈常常忍着。如今我不会了，我要活出自己了。也谢谢妈妈的付出！
今天在群里看到美茹姐发出的觉察日记，引发我的一系列情绪，想到自己的父母也是用同样的方式这样对自己的，心里的那个恨瞬间被激发，愤怒的想要杀人。身体里有团怒火感觉随时要大爆发！不停的打嗝，也有眼泪落下，感觉自己很悲伤！很委屈！哪怕看见是一位妈妈为自己孩子操碎了心，也是恨啊！恨让自己看不到妈妈的付出，只能感受到自己被不断的否定评判，自己的永远不够好！自己努力了那么多，依然都是不被看见的伤，永远都是我不够好的痛！不够努力！不是你喜欢的样子！我就是你的工具吗？你就是拿我来装饰自己的梦呢！你从来都不在乎我的感受…
后来和美茹姐对话中感觉到做为孩子的我们有被看见，同理到自己！刚要平息下自己的愤怒的情绪，忽然出现反六（阿姨，哈哈）的信息，在我有情绪的时候，一直给我讲道理（感觉）讲自己作为母亲的辛苦付出~不容易！感觉到自己被绑架，被控制，被威胁！那个愤怒叠加到大爆炸~气到我直接离开群去愤怒，结果不行，还是要回群里去看看，想要原地爆炸带有觉知的吵一架~彼此做功课。
后来气到我简直要吐血，因为形象不会吵架，有苦说不出。也知道有自己的投射！那种复杂的心情直接要了命！
总之感觉自己真的是愤怒出来后，感觉太爽了，满血复活！谢谢大家的陪伴！挺爽的！哈哈，带觉知的真实的最好多来几次架！
这次也让自己看到自己只关注和自己有关的信息，无关的自己的信息直接自动屏蔽！导致最后亚娟他们两个是如何纠缠上的，自己都一脸懵逼的状态！
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