“专攻一点，兼及其他”的书法策略

      我们喜欢用攻城掠地，攻其一点这样的一种说法，但是有的时候也可以找到与他有连带关系的脉络。如果有老师帮我们找那当然更好，这本书就是颜体楷书以及和他相关的一些其他的书法家的作品，在坚持主干的同时不妨也涉猎一番。

      比如说今晚上我练习了，跟他有点类似的风格的唐朝的抄经和他的《元次山碑》，还有他的那种墨迹的《自书告身》，看得出来，三者之间还是多多少少有一些联系的，那么这样的练习的时候呢，有助于我们把网铺得开一点，笔迹就更加灵动，活起来了。

      比如我们在节日的时候专门有小伙子跑马拉松的，但是除此之外呢，平时也可以练习其他的，比如说100米，200米，500米甚至中长跑。我记得以前有一位专家他训练一个参赛者练马拉松，本来是个业余选手，针对他体力耐力跟不上的情况，专家就专门让他去练肌肉。一般来说马拉松练肌肉不宜太多，因为这样会影响他的速度。但在专门训练他的强健肌肉和耐力后，最后他能跑完这个马拉松全程，足足40多公里，所以换个不寻常的方法，确实也起到了一定的好处。

      所以有的时候我们不妨模糊一点，不要那么标准的说，我们今天练习每个字，今天练习哪种笔法，哪种形式会对我们的哪一块肌肉甚至是哪一个方面产生很好的作用。因为东方艺术美学有的时候并没有那么严格的区分，比如说锻炼身体，有时要着眼全局。比如说我们练瑜伽，练普拉提，各种俯卧撑、引体向上，平板支撑都对我们是有好处的，你要说哪一个对全身都有好处？不好界定。当然如果是专门的训练专家，有时也会综合性指导。

      实际上我们会发现专门训练肌肉的人，在总体上的基本综合素质还不一定很好，比如说我们看，参加奥运会的一些单项一定会对人的运动员的身体造成很大的损伤，有的时候会直接损伤他们的内脏，所以他们很早就退役，有些像我们所知道的艺术体操方面的运动员可能30岁不到就要退役了，带给他的是一生的伤痛，为什么呢？就是没有做到综合的训练，我比较喜欢武术嘛，我们经常跟朋友们探讨，为什么很多练散打的，早期练了传统武术，然后快速的练了散打，然后上台效果很好。可是呢，虽有相关的伤痛康复训练、营养这些。但没有历史经验，内养身方面跟不上，所以说往往就是上台一阵乱打，运气不好就伤了，甚至是伤了全身，最终以残疾或者带着一身病痛而退役。

      这当然不是我们想得到的果，就在于后续意念配合和其他的一些方面，我们有上千年的经验，为什么不把它继续坚持保持下去，而是学一些乱七八糟的西方的一些东西，所以说这是我经常谈及，最可惜的就是刚解放的时候，上海体育学院的蔡龙云教授编的少林罗汉十八手，多好的东西啊，作为课前操，练几十年绝对能够强健整个我们的身体。后来搞的垃圾玩意，我对那种体操是毫无好感的，因为它没有起任何作用，就是把我们的肌肉拉伸了一下，练练下来没什么用，但是你哪怕你练10年，依样画葫芦的练习那种太极操，你看练10年下来没有人教我们，也自然会练到一种比较好的一种程度，所以说国粹，国学这些东西都已经快消失了。

      传统的东西我们自己保存，而不是靠自上而下的那些吹牛，所以说全民浮躁的时代，当我们看到上至80岁下至8岁的小孩都在谈论着房子的时候，我们就知道这个民族基本上命途黯淡，进入一种庸俗的一种状态，甚至是一种媚俗的感觉，哪来的前途呢，所以我们由此想到的就是这些东西，希望我们的真正的东西能够保存下去，悟性非天成，人力可达之。

      当然，巅峰顶上的天山雪莲，一定是有高手才能攀爬上去而得到它，大多数人不懂，大多数人不理解，大多数人嘲笑，这岂非常态？

      希望同好，都能圆融无滞，通达无极，谢谢大家的关注。

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