以自我为中心是我们惯常用的思维模式，大多数时候我们自觉不自觉地都会用到这种模式，尤其是在我们的日常生活中，这种模式原则上说起来是没有把人当人看，而把人当成了圣人，完人，神仙来看。
年前因为老父亲腰不好，所以又开启了每天要去看看他们的举动。父亲不能弯腰，不能做过多的活动，所以就暂时放弃了为母亲做艾灸。我开始继续帮助母亲做康复锻炼。
在母亲刚出院的那段时间，康复锻炼对母亲的康复效果比较好，所以我把它固化为每天的日程。去年夏天，父母回老家住了两个月的时间，当他们重新回到城里来，我好像习惯了不用好好照顾他们，所以每天只是去看看他们，帮他们灌点水，买点菜，做点饭，而不再帮母亲做康复运动。
不过在大约两个多月以后，我发现母亲的行走能力比以前有所下降，尤其是胳膊活动范围越来越小，我就问母亲，最近活动的怎么样啊？康复锻炼做的程度如何呀？每天能走多长时间呀？母亲支支吾吾的，后来说了实话，有好多动作都没做，走的也不算多。当时我就很生气，很生气的告诉她，不是让你多走吗？不是让你多做运动吗？我不来你就不听话，你能让我放心吗？嘟嘟噜噜说了好多好多。
看着母亲一声不吭，就像做错了事的小孩一样，被我训着，心里又有些难过，我知道这样做是不对的，作为子女无论发心是对老人怎样的好，这样的态度，就已经不是孝顺。尤其是一个生了病的老人，一个生活不能自理的老人，一个上了年纪的70多岁的老人，让她能够自动自发地按照那一套流程去做每天该做的事，那还是把她当人看吗？
花是花，树是树
从此以后，我尽量控制自己在母亲面前少说话。即使她做不到，即使我心里生气，我也要少说。她真的做不到又能怎么样呢？她真的身体越来越不灵活，又能怎么样呢？其实自己还是有很多的担心，担心她因为做不到每日锻炼，不能保证自己的身体健康而让我受累，所以我才会有情绪。
所以人产生情绪，一定是需求没有得到满足。我对母亲产生不满的情绪，也是我在母亲那里的需求没有得到满足。我想要轻松的生活，我想要母亲健康的生活，这都是我的需求。有可能因为母亲不能够照常的康复锻炼而打破这种平衡，这种不平衡又是我不能接受的，所以我才会发脾气。
我不能接受这种不确定，所以我觉得一个病人不能照常锻炼让身体健康起来就是不合理的，是自私的，只考虑自己，不顾家里其他人的感受不应该。这种不合理其中之一的特点就是我内心有一个糟糕至极的想法，因为我觉得母亲如果不能够照常做康复锻炼，就有可能身体机能越来越退化，越来越不灵活，从而又回到以前那种生活完全不能自理的状态，这会让我的生活更加糟糕，让我更累。
可是事实真的会这样吗？事情真的会那么糟糕吗？谁也无法确定一定会如此。
所以我的情绪出现问题，或者说我之所以出现负性情绪，是因为有欲望没有被满足。也有可能是我觉得这些道理你应该懂，你也懂，却还是做不到。我不能接受母亲不按流程来，是因为我不能接受未来的不确定。痛苦是来自于不合理的想法，来自于不能接受未来不确定。
玉兰花开
未来的还未来到，谁也不能确定意外和明天哪一个先到来。难道我因为不能确定明天，会有意外，而今天必须过得战战兢兢，一丝不苟吗？
春节以前，父亲的老腰出现骨折，身体基本不能活动，我在陪伴母亲做康复锻炼的过程中，也慢慢的意识到，我应该把他们当成老人来看待，当成身体机能已经开始退化的老人来看待。他们无论明天变成什么样子，只要今天还好好的就好啦，他们今天能做到什么样子就做到什么样子，为什么要不允许他们偷偷懒呢？像我，我还有的时候犯懒呢？还有的时候想躺在床上大半天不起床呢？
有的时候跟母亲在一起，我给她捶着背，拍着头，活动着胳膊，我会有意识地闭上眼睛去感受，一个老人在这样的手的力度下，身体会有什么样的感受呢？疼呢还是不疼呢？会不会被拉扯呢？
我发现当我用心的去感受的时候，我会有意识的调整自己手的力度。能够有意识地让自己的手的力度去配合母亲的身体，母亲一般不会说不舒服。但有的时候我边跟母亲聊天边给她做按摩，我就总怕力度不够，而达不到想要的效果，所以下手就会重一些。母亲有的时候会告诉我，你这边的手劲有点大，我觉得头皮有点疼，轻一点。你这边的手有点重了，我觉得胛骨那个地方有点疼，不要太用力。
为什么当眼睛闭上时，手的感觉就会特别明显呢？人都有良好的代偿功能，当身体某一部分的功能缺失的时候，另外一部分的功能就会明显的有所提升。比如闭上眼睛，视觉功能弱化，我们身体的感觉功能就会有所提升，就是这样的道理。
天好蓝
当我能够明显的感觉到我跟母亲的互动中，我的话越来越少，尤其是我的命令性的指责性的话越来越少的时候，也能去感受她的感受的时候，或者说我真的能够把她当成我的妈妈来看，当成已经生病的妈妈来看的时候，我不再唠唠叨叨的时候，我发现无论母亲做到什么样子，我都愿意接受她时，她也能够更加自主自立地去做康复。她的身体并没有我想象中的那么越来越糟糕。
也想起了一个小寓言故事，上帝造人的时候，之所以让我们人长着两只眼睛，两个耳朵，两个鼻孔，一张嘴巴，就是提醒我们要少说，多听，多看，多闻。当们真正的能够少说的时候，我们说话的功能看似降低了，但是我们身体其他的功能不断的在提升，我们对周围的感知力也在不断的提升，当我们真正的能够静下心来，用心去感受的时候，我们与周围的人事物的关系也会越来越好。
无论是作为心理咨询师，还是作为父母的子女，还是作为子女的父母，我们都应该少说，多听，多看，多闻，打开身体的感官，让心静下来，与对方真正的全然的在一起，把对方当人看，才能够与对方建立良好的有效的互动。
发芽了
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