睡眠训练背后

将近一周的睡眠训练把自己弄得很疲惫。今晚又没控制住自己的情绪，发脾气了。我不知道五个月的坑儿会不会在记忆里留下妈妈臭着脸的样子，会不会害怕妈妈生气的样子。

之前不记得是在哪里看到，好像是一席里的一个演讲，她说，结了婚以后才发现自己原来这么恶毒。我也是结完婚才发现原来我的脾气并不好，对孩子没耐心，对福大爷发脾气，对公公婆婆不耐烦(虽然我心里知道他们真的很好)。呵。。原来我这么坏这么恶毒。

先不说这个，一周的睡眠训练确实改变了坑儿的生物钟，他现在可以在晚上9点之前入睡了，白天的小睡也很规律，上午下午各一次。奶睡和晚睡之间总算是解决了一样，也算是一种进步。

这一周的睡眠训练，我的进步是现在能够看懂坑儿的睡眠信号了，并且了解到每次他醒着大概一个半小时就开始闹睡，这个时候一定要想办法让他入睡，不然之后会哭的很厉害。我也意识到很多时候我的焦虑和烦躁是因为不了解他的作息。

我不知道该不该帮他继续戒奶睡，训练他自主入睡了。

首先，一周的训练弄的我很疲惫，同时还要兼顾论文，每天睡眠严重不足，坑儿在夜里还会醒一次需要喂奶。晚上的长睡眠提前导致坑儿早上醒的很早，所以我又不得不跟着坑儿早起。

其次，每次训练他自主入睡的状态都不是很好，每天睡前都会大哭，弄得我开始质疑我是不是一个坏妈妈，心里很愧疚，或许我不该这样急着让还是小baby的坑儿学会自主入睡。长大一些他早晚会学会的。

还有一点是因为自从坑儿进行睡眠训练以后，我的公公婆婆很少有机会带孩子。这方面我有些自私，没能学着放手，其实我应该对他们多一些信任的。

最让我纠结的其实是我不知道哪种方式对坑儿来说是最好的，或者相对来说会好一些。奶睡当然对我和坑儿来说都是最方便快捷的哄睡方法，但每次看到坑儿条件反射睡前找奶的样子我都会有些自责。因为我的偷懒导致他养成了奶睡的习惯，而且我也因为怕累不想继续帮他改掉这个习惯了。

做母亲可能注定是纠结的，以后还会有更加纠结的决定等待着我，但无论我做了什么样的选择，我都是爱你的，并且永远爱你。

睡眠训练背后