day213/365 每日复盘//说话方式2

【早睡早起】

温度：29~19度  天气:晴天 地点：天津

日出：5:24 日落：7:04

起床：5:44 就寝：22:35

【运动】只有走路

【主题学习】阅读《人性的弱点》

【90天3个目标】

1.每天15个单词打卡✅

2.学习网课

3.读书3本

【昨日3只青蛙】

1.去天津

2.日常打卡

【今日3只青蛙】

1.完成英语打卡

2.学习一节网课（英语颠覆课）

3.下午天津航天博物馆

【每日复盘】

先生说总是打击别人的自尊心，老可有些重，小脸胖嘟嘟的，先生就总说老可脸大。这样老可一开始还反驳，现在已经开始承认了，见到小朋友就会说“我爸爸说我脸大”别人在说谁黑的时候“她也是总会说上一句我是我们家最黑的”等等。

通过阅读《双向养育》这本书发现原来我们每天在不经意间说的话，都在降低孩子的自尊心，使孩子往不自信的方向走去。可能现在还小看不出什么，慢慢长大了孩子心里的丑美观发展了就会知道的。我们经常说希望孩子有高度自信，希望孩子更好。可是我们每天都在做伤害孩子自尊心降低孩子自信心的事情。怎么能养育出高自信的孩子呢！

从今天起要有意识的去改变说过方式，我要为曾经说过“老可很黑”“老可太胖了”等等一些话道歉。我要用正向的语言告诉孩子她很好。爸爸妈妈很爱她！她值得拥有更好的！

【日行一怕】

想想自己怕什么去克服它。

今日复盘用时：7:47开始，20分钟。

【每日金句】

人容易把生活视作线性的过程，但生活恰恰是螺旋的、迂回的。所以你的努力一定不会是原地打转，而是螺旋上升。

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