【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数: 11/90天
目标:
断舍离~思维,物品,事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起,阅读,运动
饮食习惯:每天16+8,一周一次24或48轻断食,一个月一次72轻断食
今日健康:
早餐:南汇酒店早餐
中餐:一个蛋挞 一块小芝士蛋糕 一点柚子
晚餐:与家人一起火锅
早起瑜伽1个小时
早餐十点才吃,所以中午在车上随便吃点,晚餐饿的有点胃疼
二:关系:
1:与自己的关系:
感受不同行业的工作状态,在等的过程中去感受,煎熬,焦虑,烦躁的情绪油然而生,还不得不忍着,就算是给自己一个锻炼心力的过程吧!
2:与亲朋好友的关系:
每次都说好情绪好声音与妈咪说话,最底层就是能够最大的包容吧!
三:成长与财富
周三合伙人会议
四:总结
在任何时候别丢失了自己,要有主见,也要有好的情绪和圆润的出事行为!
只要不死人,没有理由让自己内耗!
当你经历后,才能看见每个人当下的需求和状态,去跟优秀的向上的相处和学习,远离负能量!
不管生活馈赠何种礼物
全部照单全收
无论有多少牵绊在身,都能活出自己最大程度的无拘无束!
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