【早睡早起】
温度：33~22度 天气：多云 地点：江阴
日出：4:51 日落：7:02
起床：4:30 就寝：22:30
【运动】完成keep❎
【主题学习】
《曾国藩传》
【昨日三只青蛙】
1、跟高老师约见面✅
2、陪老可玩耍✅
【今日三只青蛙】
1、周检视
2、完成《曾国藩传》作业
3、老可去画画
【每日复盘】
记录：每天都在沟通，可是在沟通过程中总是有这样那样的问题。本来计划今天去上课的，结果请假人数较多，因此延迟上课。在这过程中我去高老师那里磨课的，结果一直被说我太温柔，语气语量上不够有力度。
反思：1、语气语量没有力度我自己认为没可以去修炼过；2、这是第一次要去讲一天6小时的课，我担心会到最后嗓子出问题；3、最主要的一个原因自己没有自信，觉得自己讲的别人不认可怎么办；4、不够灵活随机应变，高老师说当你不会的时候“提问”让下面的人说，留给自己一些时间；自己反而想不到问什么。一开始接到这个任务时自己的斩钉截铁的自信不知道跑那里去了，临近讲课开始紧张的不行。5、没自信第一个自己肚子里确实没有储备足够的相关知识量，有也只是零散的，没有打建成知识架构，随手拈来就用。6、虽然有这么多问题，自己一直再说是第一次，强调第一次没经验，说到底是希望对方理解，就是讲的不好也要多担待。
总结：会针对相应的问题去修理，希望别人理解不如自己努力多加修炼提高自己的演讲水平，有点晕的是讲课要做ppt，还要练就演讲技巧那是那个先呢？应该是先有演讲技术有底气自然，会讲之后在完善自己的ppt吧？求推荐演讲训练课程！
【每日金句】
不努力为自己做些事情的人，别人也没有办法。
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