原料:何首乌60克,粳米100克,大枣5枚。
做法:何首乌放入锅中,加水煎浓汁,去渣取汁,加入淘洗干净的粳米、大枣熬煮成粥即可。
功效:何首乌大枣粥早晚食用一段时间,可以起到补肝肾、益精血、乌发、降血压的功效,非常适合高血压患者冬季食用。
原料:何首乌60克,粳米100克,大枣5枚。
做法:何首乌放入锅中,加水煎浓汁,去渣取汁,加入淘洗干净的粳米、大枣熬煮成粥即可。
功效:何首乌大枣粥早晚食用一段时间,可以起到补肝肾、益精血、乌发、降血压的功效,非常适合高血压患者冬季食用。
本文标题:降低血压喝降压粥5-何首乌大枣粥
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