五公里跑

随着时间的逼近，我的训练计划还没实行，心中竟有些着急，五公里的微马，对于许久未跑的我来说，是一个挑战。

清晨时起了一个早的，打了一套八段锦，新增了靠墙倒立，三组，一组三十秒。由于左手腕扭伤未愈，所以坚持不了多久。但好在还能轻松的靠墙，以后每天坚持，可能会好一些。

迟疑了一会儿，还是决定去秋香步道跑一跑，因为要一年多没跑五公里了，我怕我最后在比赛中坚持不了。

换上运动装，开车到鹅湖南边的庙宇旁，活动开手脚，就出发了，第一个千米感觉还很轻松，没有像学生那样的考核要求，始终记住小步快频的跑动，左膝关节的伤没有发作，整个过程很丝滑。一公里正好到达步道中间的锻炼场地。

已是八九点左右，早锻炼的人儿都已经上班的上班，回家的回家，路上只有几个老头老太牵着自家的狗子在遛弯。

太阳暖暖的现在身上，我扯去了脖套和口罩，想让阳光晒得更彻底些。也是奇怪，以前特别怕晒，现在无惧风雨，心里想着只要我的身体是健康的，那么晒黑点，吹皱点皮肤又有什么不可。

湖边垂钓的人正聚精会神注视着湖面，波光粼粼会让人产生幻景，仿佛可以从那个白亮的点穿越到另外一个平行空间去。

第二个一千米，我听到自己喘着粗气，喉咙干得冒火，只要有一个停下来的念头，我便要放弃，那不仅是身体的极点，也是情绪的极点，告诉自己熬过这一段就好了。

果不其然，当看到前面那几个大红方字就知道，快到了，咕咚运动爆出了两千米，想着再跑五百米就原路折返，真是凑巧，水坝站桥一到正好是半数。

折返，太阳越来越强烈，已经有一对小伙伴把野营的车子推上了步道，车子里塞满了吃的用的，这一定是想要在湖边搭帐篷烧烤的吧。看她们慢悠悠前行，就觉得特别美好。

回程跑得要辛苦些，索性跑走交替慢下来，一边跑一边拍照，相片里天空云朵，金黄的稻田，酷白的水鸟，像置身在童话故事里，无论是什么角色都叫人遐想。

迎面遇上了老早退休的老同事张绒老师，牵着两条金毛，笃悠悠笃悠悠的散步，脸上写满了悠闲惬意。在交汇的那短短的几十秒里，张老师也认出了我：“我在抖音里看到你拍的学生的作品，很好。”

现在的世界，也许你们久未碰面，也或者从不认识，但是在网络里，也许早已互相关注了很久，对你的一些近况熟悉得很。

最后的五百米，我是靠毅力坚持下来的。膝关节开始疼痛，身体也变得笨重。想着能马上在朋友圈里能显摆今天的运动，立马有了动力。

遗憾的是，一条银杏大道，地上没有一片落叶。原来，每天晨曦落幕，都有清洁工人背着鼓吹机，把飘落下来的银杏叶吹个干净。

已经是第几个年头了，我从来没有拍到特别美的银杏大道，真希望那些工人能偷个懒，看样子只能期待明年了。