发现自己抗干扰能力不足,只有独处时,注意力才能集中。人多时,即使别人不来打扰,自己也无法安心写字,脑子里思绪又在争夺注意力,发现思想抛锚时,都练习两三个字了。
练字时,明知道应该放下思考其它的事,专心在字的本身结构笔画上。知道容易,做到很难。难在持续的时间长短上,能持续3-5分钟,却很难持续20-30分钟。一个小时的练习时间,脑子里思想打架七八次。
我如同一个旁观者,看得清清楚楚,心里明明白白自己在干什么,应该怎么做!奈何控制不住自己的思绪,看着它来来去去!
所以字练得很不理想,刚开始总觉得是笔的问题,又发现是握笔姿势的问题,总之写不好时,哪儿哪儿都不对劲!其实最不对劲的是人,控制不住自己的大脑。
当注意力在字上时,发现这个字在脑子里显得,特别立体清晰,具体到每个笔画怎么运笔,走势都清清楚楚,写出来也比较满意,笔用起来似乎也顺手多了。
可想而知,做事情时也一样,特别是重要的事情上,如果能做到极致专注,效率会有多高!
这也是我喜欢练字的主要原因,只有在练字时,这种体会才特别深刻,专注力是否进步,字是具体可测量的精准工具,注意力集中没有,从字上能精确判断出来。
通过一年练字,发现好处很多:能提高做事专注力;练习一门技能;还磨练了自己的心志;这种刻意练习对心智提升也很快;陶冶情操,逐步提高自己对艺术的鉴赏能力。
练字带来的好处,并不比写作带来的好处少!所以每天白天写作,晚上练字,配合着来。目前就是没有名师指点,自己在瞎摸索,很遗憾进步不大!期盼能早一天遇到高人指点!
明天再继续,加油!
练字日记13这是王霏同学的字,练得还是不错的,个人给他点个赞!
练字日记13
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