过年这几天吃的好喝的好，玩的开心，可是冬天对于呼吸系统薄弱的人来说却是一个难关，感冒的人一堆堆，支气管炎肺热咳嗽的人不断，身体也不舒服，这时候一定要忌口，不要胡吃乱喝。
这时候除了治疗止咳化痰，我们平时还要加强锻炼，在饮食上也要调理，今儿就教大家做一个简易的止咳梨膏，吃了清肺润肺身心舒畅。
材料：梨4-6个 冰糖适量 蜂蜜适量 罗汉果1-3个 大枣4-5个 姜1个 干百合1小把
首先将梨洗干净，用刀连皮切成丝，
接着用同样的方法把罗汉果大枣生姜和百合切丝，
然后将以上材料全部倒入锅内加入冰糖，加入2倍的水，开大火煮40分钟，再转小伙煮30分钟。
直到汤汁收干，然后用漏斗过滤一到渣子，接着再将过滤后的汁倒入锅内，开大火再继续煮开后，转小伙煮至浓稠，
煮好后倒入容器类，放置常温加入之前准备好的蜂蜜，搅拌均匀，
密封放置，也可以放在冰箱，要吃的时候，舀出来加一点水，泡来喝或者直接入口含化即可。
过年这几天吃的好喝的好，玩的开心，可是冬天对于呼吸系统薄弱的人来说却是一个难关，感冒的人一堆堆，支气管炎肺热咳嗽的...
百合——润肺止咳，宁心安神，美容养颜 ✅功效： 1、润肺止咳 百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、...
枇杷果肉能润肺止咳，枇杷果核能化痰止咳，两者一起煮的话，糖水便具有了润肺化痰、止咳降气的作用。可用于肺经燥热，咳嗽...
柠檬膏具有清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化的作用。 主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿...
孩子小感冒咳嗽时，可自己在家做个食疗护理。这个方法适合润肺、化痰、止咳的孩子用。
燕麦花生仁儿冰糖粥 冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干...
秋季润肺养肺两步走！（二） 2、吃什么？ 秋季是一个养肺润肺的好季节，那么，秋季吃什么可以润肺止咳？在吃的方面，可...
【养生食疗：金桔酱 润肺止咳化痰】 金桔全身都是宝，对于治疗咳嗽有很好的疗效，对儿童，老人咳嗽痰多，润肺止咳有一定...
功用解析: 本品润肺止咳，可治疗咳嗽痰多。本品还适用于慢性支气管炎及秋天肺燥或热邪伤及肺胃之阴所致的咳嗽等...
梨能养阴润肺、止咳、清肺热，但对于不同的咳嗽，吃梨的方法不同，得到的效果也不同。市面上有鸭梨、贡梨、香梨等多个品种...
本文标题：过年咳嗽不舒服，做个简易的止咳膏，吃了清肺润肺身心舒畅
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rddosqtx.html
网友评论