紫薯,一直是我的最爱,自从第一次见到它以后,我就深深地喜欢上它,不为别的,就因为它长得好看,当然还因为它富含花青素,而花青素是延缓衰老的重要物质呢,所以我特别喜欢吃紫薯。
其实我喜欢紫薯还有一个特别的原因,那就是它虽然是地瓜的一种,但它不是特别甜,吃了不会让人觉得腻,所以我每年都要吃很多很多紫薯。
可惜去年因为气候原因,我几乎没吃到什么紫薯,所以始终觉得缺少了点什么,前不久我忍不住去网购了一些紫薯回来吃,虽然它们一斤也要2元多,但比实体店的3元多的紫薯还是实惠很多。
紫薯买回来后,我就惦记着怎么折腾它们,蒸着吃,做馒头,做面包等各种吃法。不得不说的是,好看的紫薯,做成什么都好看,让人看着就喜欢。
这不,那天想着紫薯馒头已经吃完了,那就做紫薯发糕吃吧,发糕是我小时候的最爱,长大后的我,也依然一样爱吃发糕,因为那是儿时的味道,那是童年的味道.
也许是因为光线的问题,这次做出来的紫薯发糕,居然有好几个人以为是牛肉或牛排,我也是醉了。
需要食材:紫薯 面粉 发酵粉 泡打粉 白糖 食用油
制作步骤:
先把紫薯蒸熟,打成紫薯泥备用,最好用料理机打成泥,没有料理机可以多蒸下,就很烂了,我这次就是蒸一个小时左右的。
紫薯一半,面粉一半和面,我用的是面包机搅拌,不然就像和馒头包子一样和面。面团和好后,在温水上发酵半小时左右。
温水的速度快,很快就可以发酵到1.5倍大后,就可以蒸发糕了,为了卖相可以把保鲜膜撕开。
水开后蒸30分钟即可。
香喷喷,蓬松无比,甜而不腻,美容养颜的紫薯发糕就做好了。这发糕对我来说,是童年的味道,这发糕吃的是回忆,是回味……
温馨小提示:
第一,紫薯一定要做成紫薯泥,不然做不成发糕哦
第二,和面后的发酵很关键,一定要发酵1.5倍以后再蒸哈,不然就不发啦。
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