抗疫近几个月来，画地为牢，没有了觥筹交错，更没有了声色犬马，放弃了城市的喧嚣，时光仿佛按下了暂停键，在静谧的时光中安静的思考，人如何才能过好这一生?
记得培根曾经说过，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，作家萨克雷也说过，播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。一个人最终能有怎样的人生，在很大程度上取决于他拥有什么样的习惯。人需要养成哪些好习惯才能过好这一生呢？下面是我结合自己的人生感悟和所阅读的这本书名叫做<<破局>>的书，总结出的十条好习惯，以飨读者。
一：重视健康，多运动，多健身，规律作息。
一个健康的人,可以有100个梦想；一个失去健康的人，却只有一个梦想，那就是健康，现在的人喜欢用健康来换取财富，比如互联网行业的996，甚至有些极端行业的007 之类的工作方式，其实是完全在透支自己的未来，你辛辛苦苦积攒下来的财富，很可能一场大病会让你一夜回到解放前。
多运动，多健身 让自己的身体始终处于一种精神饱满的状态。
雷义，空客的王牌销售人员，他推销的东西，是世界上最贵的商品之一，飞机，平均每一架售价8000万美元，约合人民币5.2亿元。在过去23年里，他为公司一共卖出了1.6万架飞机，平均每天卖出2架飞机，号称是这个星球上卖飞机卖得最多的人。下面我们来听听他的成功秘诀。
雷义认为他自己之所以能签这么多大单的最大的原因是他能时刻保持自己最好的状态，做一个极具感染力的人，而做一个有感染力的人首先要做到精神饱满，并且这种精神饱满是自然的，不是演的，为了达到这个效果，他每天坚持健身一小时，每次去见客户，在下了飞机后都会做半小时的有氧运动，然后就能保持在客户面前神采奕奕，容光焕发 ，在谈判中也总能轻易的占据上风。
早睡早起，不熬夜，保证饮食健康。
二：遇事不抱怨，撸起袖子加油干。
戴尔·卡内基先生的30条沟通人际关系原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。不抱怨，脚踏实地，认真干，付出不亚于任何人的努力。
三：每日自省，复盘。
苏格拉底曾经说过：”未经审视的人生，不值得一过“，曾国藩本人也是每日三省吾身，就像象棋大师每次下完一盘棋都要复盘一样，我们的人生也需要每日复盘，及时发现自己的弱点和不足，然后想方设法加以弥补。
四：管理好自己的时间，少花时间在"两微一抖"。
有人说，如何过一天，就如何过一生，只有努力过好了今天，才会过好明天，后天。要想知道一个人会有怎样的人生只需要看他每天都把时间花在什么地方。
优秀的人都会把时间用来提升自己，积累沉淀，平庸的人就会把时间花在 吃，喝，玩，乐上，每天刷不完的微信，微博，看不完的抖音小视频。所以从现在开始管理好自己的时间，多做有意义的事。
五：列代办事项清单，今天的事今天一定做完，不拖拉。
很多人做事总是爱拖延，并且还总是丢三落四，效率很差，对于这种情况只要你养成列代办事项清单即可。每天早上把你今天需要的事情，和事情的重要性和紧急程度，全部列出来。
从下面两幅图中参考，如何分配自己的时间。
总结出来就是：
第一象限：立即去做
第二象限：有计划的去做
第三象限：交给别人去做
第四象限：尽量别去做
六：记账，理财，树立正确的消费观，保持勤俭节约的好习惯。
很多人对自己的财务状况很不清楚，每到月底，还了信用卡，支付宝花呗，借呗后月光光，平时只知道刷刷刷，买买买，所以这个时候记账就很重要了，记录自己的花销，数据永远不会说谎，把钱花到该花的地方，也就是常说的把钱花在刀刃上。
即使家里有矿，也要永远记住 ”静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远“ ，
谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。
七：至少要有一个爱好，并投入精力去发展。
至少需要一个爱好，如果你暂时不知道你喜欢什么，请你从现在开始培养你的爱好，在明确了爱好之后，并坚持下去，这份坚持会给你的人生带去很多惊喜和契机。
丘吉尔曾经说过 一个人若想获得真正的幸福和安全感，至少应该有两三种实际的爱好。若是等到晚年才开始考虑“我想试试这个或那个”，就已经晚啦。晚年的愿望只会加剧精神紧张。
所以趁着自己年轻，多培养自己的几个业余爱好吧，当然那种所谓的”性别男，爱好女“，打麻将，斗地主之类的爱好肯定不算，比如可以考虑画画，养花，写字，做手工小饰品，做美食之类的爱好。
八：少参加酒局，学会与孤独相伴。
减少无效社交，有时候没必要参加一场场的饭局，酒局，可能你需要的是一次次有价值的遇见。学会独处，在静谧时光中雕刻更美好的自己。
九：少说多听，多换位思考。
上帝给了我们两只耳朵,而只有一张嘴显然是希望我们多听少说，可我们总却是想着，只靠一张嘴去征服世界，这肯定是行不通的，所以我们最好在很多场合少说多听，多换位思考，多替别人着想，多站在对方的立场来思考问题，在与人谈话时，尽量做到少说多听。
十：坚持读书，坚持阅读。
最后这个习惯，无论怎么强调其重要性都不过。俗话说：若有诗书藏在心，岁月从不败美人“，提升个人层次，修养 的最佳，低成本方式也就是阅读了。
最后希望大家都能养成这十个好习惯，在余生遇见更好的自己，都能过好这一生。
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