今天是周日,天气非常好,多云,不是很晒,非常适合踏青。豆包妈上午在中文学校教课,校区与我们隔壁区的大公园相距只有600多米。我决定果断实施带豆包徒步去公园的计划(写作对自己有积极促进作用),返程直接回到豆包妈学校坐车回。单程5公里多一点。
这已经不是我第一次带豆包出来徒步了。两三个月前我们经常走的路线是从家里到附近购物中心的图书馆,单程1.3公里左右。一路上会吃点面包、火腿,喝点水。走走停停,聊聊天,吹吹牛,算是比较顺利的。到了图书馆,我会让他挑点书准备借回家,在那儿还会给他读几页。澳洲的图书馆一般都有儿童区,在儿童区读出声是没关系的。有时候沙发上没人,我们就可以舒舒服服地坐着看会儿绘本。如果没位置,坐地毯上也很自然。大概半小时后,我们就打道回府,一般还会顺便买上两份青菜回去。
记得最初几次带他去图书馆时,出发没一会儿他就喊累了。后来灵机一动,每次出发前都准备了面包或者饼干等干粮以及香蕉或橙子等。到了路线上某个点,就可以开始吃第一份食物。然后,一路上想各种话题转移他的注意力。民以食为天,这招非常管用,屡试不爽。
前几周因为忙着适应新工作一直都没带他出去走了,还好澳洲的幼儿园非常重视户外活动,上学时的活动量不低。他的体能还是保持得很不错的。
今天徒步我按照惯例使出了杀手锏:出发前先削了一个甜甜的大苹果。此外,我还在背包里放了一个纸杯蛋糕、两片饼干、一些原味腰果、两个香蕉和两个橙子。兵马未动,粮草先行。此外,我还带了两杯子水,一杯喝的,一杯用来洗手。最后,我们带上遮阳帽准备出发。防晒霜千万不能忘,这边的紫外线还是很厉害的。
我们从小区后门出来,一出门就看到了邻居家的大货车头,车牌号是吊炸天的擎天柱。在澳大利亚,多花些钱交给路局是可以定制车牌号的。我果断给豆包和擎天柱留影。其实之前看到它好多次,但今天是出来玩的,心情不一样。
擎天柱刚开始他一边拿着苹果啃,一边东看看西看看,吹吹蒲公英,摘摘小野花。有时候看到一些没见到的花还要惊诧地说:“好漂亮!”有一次叫得太突然把我吓一跳。他不时让我拍这拍那,我表示不满:“手机电池有限,别一会儿就用完了。”
走到一公里左右,苹果吃得差不多了,他也开始觉得有点累了。我知道自己要使出浑身解数与他谈天说地了。于是,各种话题串烧,尽力转移他的注意力。到后来实在不行了,只能从包里掏出纸杯蛋糕。
坐在树荫下休息时,我们注意到了蚂蚁。于是喂蚂蚁让他暂时忘记喊累了。接下来又是一段走走停停,途中遇上了不错的门牌号:比如520。他倒是记住了666。
围墙不错,和门牌号很配当我们又坐在人行道上休息的时候,我突发其想要给他拍一张背影的照片。于是了有如下搞笑对话:
我:帮你拍张背影。
豆:灰太郎看着老婆的背影那个背影吗?
我:什么灰太狼?
豆:灰太狼惹老婆生气,然后他老婆找小白狼去了。灰太狼看着老婆的背影说,老婆不在他待不下去。
背影此时,我们大概已经走了3公里多了。重新出发后,他喊累的频率越来越高。
我:要不抱抱?
豆:我不是太重吗?你不是抱不动了吗?
我:没事,就抱你走几步。不走多就行。(确实有很久没抱他走过路了)
豆:走多了会怎样?
我:可能会摔跤摔死。
走完几步,他主动下来。我问:“不要抱了吗?”他答:“不要了,怕你摔死。”虽然他刚过5周岁,但我们已经讨论过很多次生老病死的问题。阿尔茨海默症这个名词他比我还记得清楚。
继续走,又累,原地休息。我又开始扯:过去士兵要走很远很远的路,而且睡觉没被子……反正就是各种编话题。后来到4公里左右,他歇着不肯继续了。
我又继续忽悠:如果我们不早点赶到,妈妈就不等我们,她上课很累,不会等我们的。然后我们就得走回来。
他一听赶紧起来,理智战胜了畏难情绪,因为不继续的话后果很严重。最后就是走一段要哭一段的节奏。于是我又鼓励他:走到公园,我就把你今天的不错表现发到微信上。他一听来劲了,又和我一边聊一边走,时不时再哼哼。
终于快到豆包妈学校了,我看他确实小腿累得厉害了,于是及时调整了计划,去学校取车去公园,尽管只是最后600多米了。知道这个决定后,他明显也受到了鼓舞。进学校的时候我特意选了没有走过的侧门,他感觉很好奇,一时问个不停,怎么和之前的大门不一样?就这么一时间忘了喊累。从豆包妈那边拿到车钥匙后,他兴奋得已经跑起来了。我们开车很快到了公园,然后他又生龙活虎了。玩了半小时就打道回府。下午舒舒服服睡了午觉。
又生龙活虎了今天的“春游”基本胜利完成。他后来和豆包妈骄傲地说:“今天我整整走了一小时。”其实我们走走停停全程都靠近两个小时了。经验告诉我,下一次再走可能就没那么怕了,但我还是得想办法“忽悠”。
倍儿熟的项目,直接上现在豆包平时每周一次游泳课是有保证的,但足球和徒步都没法保证量,所以今后还是要尽力挤时间。抓住关键期练开来,以后他会越来越自信。
总之,带娃出去锻炼不简单,自己也需要有耐力,多动脑筋,同时又不能着急,别想着一下子吃成胖子。
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