悲伤的力量
大家好！今天我们读的是《悲伤的力量》的第六部分：直面死亡，才能明白生命所赋予的意义。希望大家喜欢！谢谢！
作者向我们介绍了关系不同的几种死亡关系，通过着眼于悲伤本身，而并非心理治疗的方法，让我们对悲伤，有了一个更深层次的了解。
那些失去亲人的人，因为直面死亡，在把自己感受说出来的同时，也逐渐得到了恢复。
事实上，很多时候，我们悲伤，并不只是因为那个人离开了。更可能是因为，当事人离开后对亲人造成的影响。
作者鼓励我们认识和谈论死亡的过程，也要我们去勇敢面对死亡带给我们的悲伤和恐惧。我们甚至可以撕掉那些假装快乐的面具，从而面对真实的自己。
作为家人和朋友，我们可以做一些事情，来帮助他们应对悲伤。
一是，我们可以倾听家人朋友的诉说，让他们在诉说的过程中，放下自己的思想包袱。我们要接受他们的烦躁、困惑和矛盾。让他们感受到我们能理解死者带给他们的悲伤，并且也完全接受他们的这些情绪。
二是，我们可以和家人朋友一起去做一些和死者有关的事情，让他们的关系延续下去，进而减少家人朋友的负面情绪。这些事情包括，穿戴和死者有关的物品，在一个固定的日期去扫墓；把和死者有关的记忆，放进一个固定的盒子里，每一次想念的时候，就可以拿出来看一看，以此来找到一种情感寄托的方式。
三是，我们可以做一些事情，来让家人朋友把情绪释放出来。比如，可以经常带他们去画画，写日记，锻炼，让他们可以和自己内心的感受产生一种链接。写下悲伤，画出愤怒的同时，最终收获一份平和。
四是，我们可以让家人朋友，自己去调整步伐。不管他们做什么，我们都要表示出支持的态度。不催促他们尽快好起来，跟着他们一起，用自己的爱和理解，陪伴在他们的身侧，让他们觉得无比安全。
失去所爱之人，我们的身心都会遭遇到创伤，我们可能陷入困境。生存和死亡，希望和绝望，有力和无助。这些冲突都会让人感到不适。
棋盘山
也只有认真地面对痛苦，分析痛苦，找到痛苦的根源，我们才可能在悲伤中，找到活下去的力量。
幸运的是，虽然伤痛不可避免，但是我们可以在面对悲伤时，找到悲伤的症结，不再逃避，进而对自己有一点帮助。我们爱看大团圆结局，喜欢看主角历经千辛万苦，最终取得成功；看相爱的两个人，最终可以过上幸福美好的生活。
而另一方面，我们总是在逃避谈论死亡。但实际上，正是死亡才赋予生命意义，让我们明白生命无比短暂，去日无多。
幸福的日子正因为有限，才值得争取，值得我们去珍惜。
死亡甚至不是一件稀罕的事情，它每天都在发生。身边经常会出现因为癌症离世的同龄人，工作中过劳而死的工人，年龄走到了尽头的陌生长辈，虽然我们看到了，也会下意识地制止自己去往更深的地方思考。我们害怕，并且排斥这些不好的部分。
死亡对每个人来说是公平的，我们谁也无法避免。
“爱的另一面是失去，我们没有办法只取一段。” 幸福和悲伤其实像硬币的两面，我们想要抓紧幸福的一面，却也深知翻过来就是悲伤。在命运的长河里，我们想要控制潮水的走向，把生的时间停留在某刻直到永远，这绝不可能。
所以，知道死亡带给我们的悲伤不可避免，却视而不见，甚至是破罐子破摔，只会让自己更加痛苦。但如果我们主动去面对，我们就可能真正获得活下去的勇气。
不因为别人的去世而自怨自艾，尝试着去继续生活，创造价值，这对于身边那些还陪伴着你的人，也才更加公平一些。
离开的人，会活在继续生活在生者的记忆里，那段不可磨灭的记忆，将会是他们继续幸福下去的力量。
用悲伤洗涤自己的灵魂，真正的快乐依然会留存在我们的身体里，支撑我们战胜一切的困难。
悲伤注定来临，我们唯一需要做的，也许就是像电影《后会无期》里那段台词一样：“告别一定要用力一点，因为任何多看一眼，都有可能成为最后一眼。多说一句,都可能是最后一句。”
生命的每一刻都用力活着，对每一个珍惜之人都用力表达，对每一份美好都用力记住，这些瞬间，都是我们日后幸福下去的凭依。
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《悲伤的力量》的第六部分就到这里了。谢谢您的阅读，读后有什么想法请留言，谢谢！
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