拆书作业1

作者: DAWN天王 | 来源:发表于2017-04-12 16:23 被阅读0次

    便签一:我们要尽量找出,不被打扰的时间段。这个工作一开始有一点难度。在实际生活中,要多种方法尝试。直到找出,嵌入日常生活当中的习惯模式。

    便签二:我找到的不会打扰,时间是在,早上起床,六点起床至七点钟左右。这段时间确实没人打扰。但是经常起床之后就看新闻。听音乐等。浪费了时间及精力。反而形成了坏习惯。

    便签三:不被打扰的时间还是在6点到7点间,但要养成干正事的习惯,改掉在此期间看新闻,听音乐的浪费时间的不良习惯。

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