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【写作疗愈作业2】活下去的理由

【写作疗愈作业2】活下去的理由

作者: 圆滚滚的羊咩咩 | 来源:发表于2018-11-22 23:21 被阅读1次

    文/圆滚滚       

    (・ิϖ・ิ)っ希望路过的你们,帮忙指点下文章,谢谢!

            有一天,我在朋友圈看到了《活下去的理由》,开始并没有注意到标题底是什么意思,只是这几个字让我不由自主的想:我为什么选择活下去。但不知什么原因,对于点击了解,我有些排斥。

            生活总是有意外出现,最近我就因为腰扭伤,再次被诊断是腰椎间盘突出,我有点无奈,这疼痛还真是没完没了。本以为好了,没想到现在竟然需要卧床了。

            强制自己躺着真的很无聊,拿着手机不知道该干什么,听完课,又不知道自己该写什么,以前的诸多想法,突然就消失了。

            我开始看电视,接着我发现了很多有意思、有用处的节目《进化奇迹大盘点》《美丽中国》《生态多样性的中国》《中华医药》等等。大自然很神奇、美丽,中医也能让癌细胞归为零。但再有趣的电视节目,也会向我说再见,于是我还是百度了《活下去的理由》,并且看了相关的拆书稿。

    当我看到一些例子,说的是抑郁的人如何面对抑郁,让自己变得、坚持活下去,我就突然想理一理自己想要活下去的原因。

            最开始,我对抑郁毫无知觉,但现在我也没能想明白,这抑郁到底因何而来。

            最开始,我发现自己的世界,没有彩色,一望无际的灰暗无边。觉得活着没意思,自己没有价值,一事无成,脑子里只有这些想法,忘记了所有美好的事情。那时候拥有不停歇的烦恼,只要解决一个问题,下一个问题毫无间歇的立马跟上。自己总结了一下,基本一周一个烦恼,期间,我变得焦虑,烦躁。即使我看到了这种有问题的情况,我还是没能改变。

    【以上为20分钟内打出的内容】

            第二次,和姐姐走在马路边。马路很宽,我想我得两个绿灯的时间才能过去,这个城市的车速都很快。每当有车与我近距离,快速开过的时候,我都不敢看,因为要是看了,我会不由自主的靠近车辆,就像是要被吸上去。所以我对马路和车辆,是恐惧的。

            但那天,听着姐姐喋喋不休的数落,我感觉自己毫无尊严,脊背佝偻,额头低到了地上。突然我就注意到了左边那宽大的马路,我看着远处快速驶来的车,我就想:如果我站在,或者躺在马路中间,被撞死,就不会再痛苦了吧。这么一想,我竟然还挺轻松。我想这一定对姐姐有影响,她会不会后悔。可随后,我想到年纪大了的父母,如果我真的这样做了,最对不起的人是他们,他们该有多难过。我也不忍心,让那样的场面刺激到姐姐。再说了,万一失败了,那该多痛苦,简直不敢想象。最终,我还是选择珍惜生命,默默地跟着姐姐。但我还是没能控制自己的表情,姐姐说“你怎么阴阳怪气的。”我想,我是在阴阳中徘徊,可何来“怪气”之说。如果我笑着,是不是又要被说没心没肺。最终,我还是继续了我一贯的沉默。

            第三次,是卖保险的最初,入职培训的时候。找工作的时间,如果拖得太久,出门找工作会变得很艰难。我和姐姐说了保险销售的事,我听到了她的支持,这让我突然有了信心。我满怀期望,信心满满的去参加了培训。在培训中听到了觉得很好的理念,就回家和妈妈说。姐姐听到了,说:“你们那是传销,骗人的。”我的情绪没法再控制,“我怎么骗人了,什么叫传销……”。换做以前,我不会这么反驳她,可我实在是难以控制自己。我想,明明是你鼓励我,就因为你曾经的朋友想你胡乱推销,我就应该承受你这样的迁怒吗?

            后来有一天,阳光明媚,天气很好,我午休回家,躺在床上,突然觉得鼻梁和眼睛中间,酸疼得厉害。很多年的事,不停的再脑子里闪过。这些记忆丝毫不受控制,太多的指责和自责,让我突然就崩溃了。开始理智还在,我不想吓到小外甥。最初我只是小声哭着,可后来脑中闪过了太多,而这些给我带来的情绪波动,来不及再让我自里我调节,后来控制不住声音哭着抽着,最后崩溃的连连尖叫。

            这次大概是最严重的一次,第一次崩溃,第一次变得冷漠,第一次不会因为别人的错误只想伤害自己,我的思想变得有攻击性。

          在不断的自我挣扎中,有时觉得自己变得更好了,有时又觉得自己的抑郁更重了。可在挣扎、努力、期盼中,我想我还是变得更好了。

            对于自己轻生的想法,我变得忿忿不平。凭什么不好好的活着呢,我还没走出这个区域,外面有那么多的地方,我都还没去过,我想看看外面的世界:江南到底有多美,四川重庆的美食有多好吃,吃着会有多畅快,海边的海鲜味道有多鲜美。我没吃过的美食,都是什么味儿,有多美,吃着我会有多开心。

            我发现,仅仅中国,就有太多等着我去宠爱的东西。世界那么大,我必须要好好的,先学会宠爱自己。

            也要学会爱家人。

            这就是我活下去的理由。

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