早安，我的朋友们
今天是星期六
2022年1月22日
腊月二十号
新年倒计时⏳ 9 天
天气:中雪
温度：-2°C～1°C
今日不限行
以后做了才有可能成功
行动开启新一天☃
今日分享
#如何止咳驱寒日常健康管理？
洋葱
咳嗽和支气管炎：可以将切碎的洋葱和椰子油混合，敷贴在胸口一晚，能帮助清除肺中黏液。或者将洋葱制作止咳糖浆。将一个洋葱切半，在没一半的切面上覆上一勺糖，用保鲜膜包住一小时后切碎，每天使用2稍即可。如感冒咳嗽可以把洋葱包裹在脚底一晚，可通过脚提取毒素，促使感冒痊愈。
蒸洋葱水，选用紫皮洋葱效果最好，洋葱切碎，不加水，蒸熟、焖几分钟，过滤出来蒸洋葱水就行。初咳特效。食疗安全。
每日饮食量50-60ML,不建议长期饮用
饮用时间应该在7：00-8：00趁热热，易吸收。
●蒸好的洋葱水可以直接喝，不要为了让宝宝喜欢而放糖，糖会加剧宝宝咳嗽。
●洋葱水针对风寒感冒有效，风热感冒不可以吃。
●在挑选洋葱的时候可以用手掂一掂，重量越重越好，说明水分比较饱满。
洋葱水性温，辛甘味，有健胃理气，解毒杀虫、驱寒止咳的功效。但注意，对于治疗热咳、肺部感染咳嗽等是没有治疗效果。洋葱水具有散寒、解表、通窍的作用，能够抗动脉硬化，并且能够调血压、控制血脂、改善微循环，还能改善男性的前列腺功能。洋葱本身辛辣，对于风寒感冒、鼻窍不通这类的人群，可以辛温发汗，能够通窍。洋葱含有比较多的前列腺素A和类黄酮物质，可以抗动脉硬化、抗老化，特别对于老年性既往有心脑血管病这类的人群，可以延缓衰老，改善动脉硬化的症状和状态，能够改善血管的弹性，并且能改善血管内斑块的形成。洋葱中含有的前列腺素A能够扩血管，改善微循环。对于一些老年性前列腺肥大、增生导致的尿频、尿急或者小便淋漓不尽，也有非常好的改善作用。
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早安，我的邻居们
今天是星期五
2022年1月21日
腊月十九号
新年倒计时⏳ 10 天
天气:雨夹雪
温度：-2°C～0°C
今日限行5、0
通晓天地之道，深明人世之理。
明了开启新一天☃
今日分享
#如何把握现在准备起飞？
考证不能直接给你带来财务，但是是一个机遇准备者，有机会了，你就是第一个被选择的人，而不是被筛除的人，加油
人生在世，学习不缀、奋斗不止。
分享国家认可的证件及考试计划时间表
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