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你有社交心理障碍么

你有社交心理障碍么

作者: 女人如水 | 来源:发表于2021-03-10 20:24 被阅读0次

    良好的社会交往可以减少人的孤独、寂寞、空虚、恐惧以及痛苦,可以帮助我们宣泄愤怒和压抑。因此,良好适度的社会交往对于我们的心理健康具有着非常重要的意义。

    在现实生活中,有些人在社会交往中会有不敢交往、不愿交往、不能交往等现象,这些现象都属于社交心理障碍。

    常见的社会交往心理障碍有:

    1、恐惧心理

    典型表现为在与人交往时,会不由自主地感到紧张、害怕、手足无措、语无伦次,甚至害怕见人,尤其在人多的公众场合。上述现象被称为社交恐惧症。其中有些人主要对异性的恐惧的,称为异性恐惧症。

    2、自卑心理

    主要表现为在社会交往中主观认为自己缺乏成功的经验,预设失败的体验多,做事极度缺乏自信,总认为自己不行,缺乏与人交往的勇气和信心。

    3、孤僻心理

    有两种典型表现:一种是孤芳自赏型,此类人自命清高,不喜与人为伍;另一种是怪癖型,这类人多有某种异于常人的特殊癖好,令人难以接纳,从而影响其正常社会交往。

    4、害羞心理

    主要表现为在社会日常交往中总会下意识地过度约束自己的言行,以致令自己无法充分明确地表达出自己的思想感情,阻碍了自哪里人际关系的正常发展。

    5、封闭心理

    典型的表现就是把自己的真实思想和情感掩饰起来,总是与人保持距离。

    6、自傲心理

    典型表现为不切实际地高估自己,在他人面前或盛气凌人,或自以为是,经常会让交往的对方感到难堪、紧张甚至窘迫,从而使自己的社会交往变得困难重重,这种心理尤其多会表现在两代人的关系上。

    7、敌对心理

    主要表现有两种:一种是讨厌甚至仇视他人,把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种是总幻想别人在寻机暗算他、陷害他,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击心理行为。这种敌对心理属于比较严重的社会交往障碍。

    8、干涉心理

    主要表现就是专门喜好打听、传播或掺和于他人的隐私,从而引起对方的不满和厌恶情绪,影响彼此之间的关系。

    具有上述社会交往心理障碍中的任何一种,都会令我们无法与人正常交往,致使我们与人交往变得困难,还会在交往过程中给我们自己和对方带来不愉快或压抑等消极情绪。

    形成社会交往心理障碍的原因是多方面的,其中有以往生活中的挫折,有受错误的思想观念影响,有天生个性缺陷(如人格障),也有缺乏成功的社会交往经验(如初出茅庐的年轻人)。

    虽说社交心理障碍是一种非常普通的常见精神类疾病,但是一旦发现就要及时进行自我调理或求医治疗,否则待到严重后就会影响我们的正常社会交往和工作生活。

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