本周是2021年1月份最后一周，周末和月末同一天。
一、九项精进
1、早睡早起。年初第一次计划，一年7点之前起床要达到200天。目前第一个月结束了，情况未有改善。以前是设定闹钟，6点之前，比如5：45之类，由于晚上睡得晚，90%的概率是摁掉闹钟，小程序打卡，然后……继续睡觉，回笼觉很香甜，不少时候差点迟到。运行两周后，调整早起计划，7点前起床，每周达标1次，一年54天。后来将闹钟定得迟一些，比如，一月闹钟时间7：29，凡是早于7点29的都是自然醒，本周自然醒1次。
2、健康。本周Keep锻炼4次，乒乓球4次，今年健身锻炼最棒的一周。
3、学习。Python学习以读书《自学是门手艺》为主。
4、思考。周复盘2次，稍后月复盘1次。
5、读书。读书3本，《自学以门手艺》《精进2》《如此书房》。
6、写作。手写读书笔记2份，简书输出1份。
7、英语。百趣早点坚持很好，听TED演讲howtoyourtime。
8、演讲。未进行。
9、日拱一卒。时间统计，学习编程，乒乓视频。
二、分析与思考。
1、演讲。Laura Vanderkam在《How to gain control of your free time》演讲中指出，很多人不是没有时间，而是未将其放在工作生活的首选项。Put first things first.今年我的第一目标是健身、学Python。如果后期做视频的话，自然会将演讲技能打磨。Spend more time on the things that matter, and less on the things that don’t.（这是劳拉博客的一句话）你在重要的事情上投入的时间多了，琐事能够占用的时间自然就减少了（这是李笑来在《财富自由之路》的一句话）。两句话说的道理都是同一个。记得看过一个视频，一个教授上课，先后往瓶子里投放高尔夫球、小石子、沙子、啤酒，也是说时间或者注意力要放在重要的事情上，不要浪费在琐事上。作者还建议早上是完成事情的好时机。这段时间是完全属于自己的，不会有爱人、孩子打扰，不会有老板、客户骚扰。如果你想提升自己，但又找不到时间，可以尝试早一点入睡并早一点起床。您将无效的晚上垃圾时间转换为有效的早上时间。所以每天先把最重要的事情做了，比如读书，健身，再去做其他事情。这或许就是很多优秀的人都是早上5:00起床开始读书、写作、健身，到8:00之后开始工作的主要原因。
2、买保险。因2月1日重疾新规调整落地，有个别重疾改为轻症，理赔比例也会下降，所以不少朋友大量买进旧的重疾险。经过与朋友认真磋商，最终选择平安福，家庭保障重疾计划，两人各保50W，保费4W，加上孩子的保险费2W，压力如山大。购买保险的支出要与家庭的经济状况相适应，一年的保费支出不应超出家庭收入的百分之二十。照此算，一年保费6W，则家庭收入至少30W+。加之今年装修、偿还外债、养老保险接续补缴，家庭年支出68W，除了贷款，没有其他路子。无奈之下，只能放弃购买保险。
三、下周打算
1、学习Python。
2、Keep健身。
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