我的早晨很丰富喔!

作者: 熠歆 | 来源:发表于2018-09-14 07:47 被阅读20次

    文/熠歆

    早餐(粥+土司+核桃+牛奶)

    薏仁山药红枣粥

    我的早晨很丰富喔!

    为了尝新,不惜我的睡觉时间,早起哟,不早不要,六点刚刚好!

    昨晚把薏仁泡好,还百度了哈薏仁的吃饭!哈哈哈,不知就要好学嘛!

    材料:

    薏仁,山药,红枣,糯米,冰糖

    步骤:

    薏仁昨晚泡好,轻轻淘洗即可

    先大火煮薏仁10分钟,然后关火闷20分钟,然后开火煮20分钟

    接着放糯米,糯米泡15分钟,煮5分钟

    然后放冰糖和山药片小火煮30分钟,即可

    我的早晨很丰富喔! 我的早晨很丰富喔!

    煮粥的同时,我还去晨跑了15分钟!

    吃完早餐,又去守早自习!

    所以说,早起的虫儿有好处的!

    早安!

    相关文章

      网友评论

      • 碧婷:一看就是养生专家!😊

      本文标题:我的早晨很丰富喔!

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rgengftx.html