内在动力非常重要，这是毫无疑问的，但怎么培养呢，答案可能五花八门。
一个典型的教育误区，就是试图花最多的钱堆起最好的教育资源来成就孩子的内在动力。事实证明，这是行不通的。
每个孩子的日常都差不多，每天起床、吃饭、上学、放学、玩游戏…在什么地方着手培养孩子的内在动力呢？
作者在多年家庭教育咨询中总结了一些方法：
寻找改变着力点、拎要点、教育的分寸感、对策来自感觉。
这节课着重介绍寻找着力点。
一个孩子四岁，妈妈已经开始启动了堆砌教育资源的流程。给孩子报轮滑班锻炼身体协调性;报钢琴班培养节奏感;报舞蹈班培养好气质;报小主持人班培养好口才;报陶艺班培养创意思维;报机器人课，希望孩子尽早接触理工科知识…
作者对妈妈说：你的每个安排都那么有道理，那有没有想过孩子学会这些，最终成为一个什么样的人呢？
于是妈妈开始罗列：希望他身体健康、心态阳光、保持好奇心、拥有探索精神、能感受到学习的乐趣、做事有条理有计划、能把生活安排得很好、拥有真挚的朋友…希望我们之间拥有高质量的亲子关系…
作者反问妈妈：把孩子时间安排这么紧凑，能否抵达心中这个理想？
逐条对比，发现身体健康的目标能基本达成。孩子如果上很多没有兴趣的兴趣班，可能伤害了孩子的好奇心和探索精神，反而出现厌学。时间安排这么紧凑，通常孩子都生活在家长的催促和提醒中，最终会导致孩子跟父母关系紧张，没有能力安排好基本的日常生活，同时也没有时间交朋友。这不是妈妈想要的。
于是，妈妈根据自己的教育目标，重新规划教育路线：爸爸妈妈通过学习，努力建立高质量亲子关系;始终参与体育运动;趁孩子小，逐渐放手，包容暂时性的混乱;教会他安排日常生活;给孩子选几个玩得来的朋友，每周组织一次集体活动;跟随孩子的好奇心展开学习之旅。把孩子问的有价值的问题记录到一个本子上…
有了远景规划，每天就可以审视自己的行为，一旦发生偏离，就能及时调整，也许走得很慢，但最终会抵达远方。
这个孩子还处于幼儿园阶段，有很大的调整和塑造空间。如果是小学生，作者建议父母在这个思路的基础上进行微调。
小学阶段有了作业，特别是有些孩子对学习缺乏热情，比较磨蹭，相比幼儿园的孩子，如果适度放手，陷入混乱的时间更长，程度更深。放手吧，当下局面很难应付，不放手吧，孩子自觉性越来越差。虽然很难，但我们要知道，孩子越长大，改变的成本越高，因此，我们要准备足够的耐心。以作者的经验，这个混乱的过程可能要持续三五个月。
在咨询过程中，作者反复提醒家长，亲子关系永远大于课业任务。不要把大量的精力和能量都消耗在课业任务上，相反，如果把亲子关系搞好，课业问题会发生自然转变。
小学的孩子已经不再追着爸爸妈妈问为什么，所以在平时的聊天中要特别留意和侦测孩子的兴趣，给孩子准备好相关学习资源。
等孩子到中学，生活安排能力和探索精神基本定型，自主性更强，有什么爱好，交什么朋友，通常不会让父母干涉和介入。父母对孩子的影响和塑造已经过了高峰期，能改变的余地非常有限，所以中学的家长要学会尊重孩子，哪怕孩子的某些方面让人不甚满意。相对而言，有巨大改变空间的是亲子关系。
在中学阶段，孩子内心比较动荡，因此要给孩子更多尊重和更多自主空间，跟孩子要逐渐过渡到成人之间的相处状态，控制我们指责和批评的冲动，信任时间的力量，最终靠彼此关系的质量托举孩子的成长。
宏观方面，我们要有长远的教育目标，就是你希望孩子未来成为一个什么样的人，然后找到通往这个目标的路。那在微观层面，涉及到具体的日常，我们怎么做呢？
在生活中找不到着力点，又急于培养孩子的内在动力，就会走入一个误区，要么大刀阔斧，彻底放手，要么另起炉灶，严格管控。作者主张在不破坏日常生活习惯的基础上进行微调，换句话说就是润物细无声。在咨询中，作者通常都是跟父母讨论对日常生活的微调，父母改变了，家庭氛围改变了，孩子自然跟着改变，在整个过程中，孩子都不知道自己改变的原因，感觉不到有咨询这回事。
微观层面寻找着力点的方法：写简写版的亲子日记并标记感受。
咨询中，作者会要求家长写详细版的亲子日记，透过这个日志，还原教育互动场景，所有的讨论和改变都是在这个基础上进行的。如果是家长寻找自我改变，不必写这么详细，但作者建议写一个简写版的日志，自己看懂即可。
这个简写版日记非常重要！我们往往高估了自己的记忆力，不信回忆五天前你都跟孩子说了什么？可能会隐约记得，但是常常一片模糊，如果在事实层面已经发生了偏差，那么一切培养内在动力的行为都可能失之毫厘，谬之千里。
总结：
培养内在动力的方法：寻找改变着力点、拎要点、教育的分寸感、对策来自感觉。在这四个方法中，寻找改变着力点排在第一位，因为这是一切行动的根基，如果找错了，着力点就会越用力越糟糕。后面三个方法会在之后的课程中讲解。
怎么寻找改变着力点，分为宏观层面和微观层面。宏观层面就是要树立一个长远的教育目标，即孩子未来要成为一个什么样的人。微观层面就是在具体的日常生活中写育儿日记，当然不必太详细，自己看懂即可，还原事实才能对症下药。
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