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孩子的专注力,就是他以后的成功率,注意力不集中可以试试冥想

孩子的专注力,就是他以后的成功率,注意力不集中可以试试冥想

作者: 金鱼茵茵 | 来源:发表于2019-01-08 22:58 被阅读5次

文~火炎

现在大家都非常注重孩子的早期教育,也知道早教的重要性。

但是有时候妈妈们会说,我自己本身也没有什么高文凭,知识水平也不够高。那需要如何来培养孩子的早期教育呢?

我觉得早期教育的话其实不一定,需要说培养他一定的知识量。我们更多的是培养他的好习惯。

孩子的这些好习惯要从小培养,懂礼貌、讲卫生、合理的作息时间、不挑食。最关键的一件事情也关系到他以后的成长的,那就是孩子的专注力。

我们经常看一个成功的人就知道。一个人不管是学习还是生活,决定他成功的最关键的是他的专注力。有时候跟他的智商都没有关系,专注力就是他坚持对一件事情的持久力,而且是怀着热忱的态度去做的。

如果一个人做一件事情,专注,并且持久的坚持,肯定能做成一件事情的。

那如何才能培养孩子的专注力呢?我们可以通过在实际生活当中培养。专注力不是一天两天养成的,而是通过长期在生活当中坚持。

1、家长不要过份关注孩子,减少对孩子的干扰。

不管多小的孩子,他在遇到自己喜欢的东西的时候,都会特别专注。这时候我们站在旁边安静的看着就行了,不要去打扰她。

比如说有的孩子喜欢一种玩具,他可以玩半个小时以上。孩子在每一样东西的专注力都是不一样的。如果要想培养孩子的专注力,那我们先发现她比较感兴趣的事情开始。

有的孩子还是小宝宝的时候,他会专注于某种颜色的东西。那这时候我们就静静的看着他看。比如说宝宝你在看什么呀?好看吗?跟他聊天这种方式,这时候对他来说也是一种打扰。

比如小孩子正在看书的时候,有的家长就会想他看得懂吗?或者中间插一句宝贝你在看什么呀?这个讲的什么东西啊?其实我们这时候,应该让他自己独立的去看,不管他看到什么,让他专注力在他自己想做的事情上。

这样才叫不被打扰的方式,孩子也需要属于他自己的安静时间。

2、婴儿期多给宝宝刺激。

刚出生的小宝宝的注意力几乎都是无意识的,但他们能够被距离眼睛20cm左右的鲜艳色彩吸引,还有强烈黑白对比的颜色所深深吸引,因此婴儿期多给宝宝刺激。这就是我们所说的,小宝宝对颜色特别敏感。

另外有时候小宝宝在认认真真的听着一个声音的时候。那这时他也是在专注一件事情。我们可以给他播放各种音乐,对他的大脑神经元也是一种刺激。

3、幼儿期逐渐培养注意力的稳定性。

注意力的稳定性,即对某一事物的关注所能持续的时间,时间持续越长,稳定性越好,对该事物也就越关注。这对培养孩子的耐心,逐渐延长以后的学习时间具有重要的意义。

4、通过冥想来提升孩子的注意力。

通过冥想也可以来提升孩子的注意力。在家里我们很多家长就可以一起陪孩子练习。

我们可以给孩子播放一些适合冥想的音乐,家长可以在旁边引导孩子。告诉他闭上眼睛,我们现在可以想象一下。

如果说你播放的声音是海浪的声音,那你就可以跟他说。我们现在可以想象一下,我们正坐在海边。我们的脚踩在沙滩上,海浪正在拍打着我们的双脚。你再闻一闻海的气息,想象一下风正吹拂着我们的脸。是不是很舒服,我们再用手摸一摸沙子,是不是感觉很柔软?

这时候孩子就随着音乐和你轻柔的提示音,进入了想象的世界,此时此刻他就在专注意自己所想象的这件事情,那就是对他专注力的培养。

刚刚开始的时候,比较浮躁的小孩很难进入这种想象的状态。慢慢的可能说有两分钟或者三分钟。这样子持续的时间会慢慢延长。这就是对他的一种专注力的培养。

大家觉得这样的方式是不是每个家长都可以尝试,其实只要坚持都是可以看到效果的。但是我们要做的就是,让孩子自己多一点属于自己的安静时间,相信每个孩子可以找到自己专注的事情的。

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