性格测试很准－日更34/45-2018-12-06

每日自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

一、今天是什么日子：

起床：　5：58　　　天气：　阴　　　　心情：开心

二、本月重要成果：
1、开启备考模式

2、逐步完善2019年愿望清单

3、准备年度总结

三、今日三只青蛙/番茄钟
1、备考
2、计算回笼率
3、消化大量优秀经验

四、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、查出数据错误的来源，又进一步认识了几个数据之间的因果关系
2、阅读其他简书作者的文章，永澄老师的年目标规则很吸引，向周记群小伙伴咨询了一下培训效果，她附送了全套的模版和填写注意事项，太贴心了。
3、为了周末能好好陪陪家人，下班时临时决定去图书馆借还杂志。
4、主动组团练瑜伽。想要好好学习一些新知识，需要体力和精力，饮食、运动和情绪三者缺一不可，从现在开始全面提升。
5、加入QQ的健身打卡群，接受专业人士的指导和帮助。

五、财务检视
12元午餐

六、人际的投入

1、与小伙伴分享时间记录APP
2、日更周记、朋友圈阅读与评论

七、开卷有益-学习/读书/听书

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阅读了几篇简书文章，给了我以下灵感：
A周计划，周复盘使用第一图片模版
B年终总结就用“2018年完成的100件事”为主题
C准备多找几篇关于永澄老师的课程内容来看看，按照此模版来规划人生

八、健康与饮食

今日步数：7318
今日锻炼：瑜伽1小时，拉伸3组
今日饮食：
早餐：面条
中餐：米饭、白菜、豆腐、红萝卜
晚餐：一大碗莲藕汤、三块玉米面片
加餐：8根小饼干棒、1/4橙子、1/4苹果、一小把核桃

九、时间银行

性格测试很准－日更34/45-2018-12-06

十、赞美
亲爱的，为了周末能好好陪陪家人，下班时临时决定去图书馆借还杂志。辛苦啦！

十一、感恩
感恩NBY分享的永澄老师年目标模版；
感恩杨柳的性格测试，挺准的，准备在不足之处突破自己；
感恩加入QQ的健身打卡群；
感恩先生做的酸汤汁，配面条超级爽口

十二、待改进

性格测试很准－日更34/45-2018-12-06

突破方法：刻意练习。
2、今天受微信群的影响，工作效率打了折扣。
改进方法：
工作期间不再关注除工作相关的QQ或微信群，提升工作效率；工作间隙可以看一下。