写作中的自我疗愈

不知道什么时候，

抑郁症成为了一个比较热的词，

在今天繁忙的社会中，

怎么忽然之间就有了那么多的有心理疾病的患者。

第一次听到抑郁症这个名字的时候，

甚至于会觉得有点好笑。

为什么会这样？

因为在我的意识里，

那有什么心理问题，

那些症状只不过是人们想不开的结果。

其实，很多的心理疾病都是因为身处其中的人想不开才形成的，

想不开这个概念是人们常用的通俗的解释，

在心理学中有更专业的解释，

用专业的解释是个体对无法化解由内在自我产生的矛盾。

人其实是由无数的自我构成，

之所以以前没有那么多的心理疾病的患者，

很大程度上是由于过去的分工合作不是特别的明显，

所以人们的生活方式也比较简单，

在这样的环境下生活的人们，

也就很少会出现心理上的问题。

随着社会的发展，

城市的格局越来越大，

社会化的分工合作也越来越多。

以前的那种熟人社会正逐渐的被陌生人社会取代，

当我们意识到身边熟悉的事物越来越少的时候，

一些无名的焦虑感会扰乱正常的生活秩序，

以前的习以为常，

正在被一些新的习以为常替代。

当然，还有一些人在这样或那样的变化中，

因为没有跟上社会变化的节奏，

感觉到了自己与社会的疏离，

由此而产生的一些想要逃离的情绪。

某个层面上来说，

正是今天的社会处在一个变化波动比较大的时代，

在这样的时代变迁中，

由于很多人的心智与社会的发展没有形成同步化，

才产生出来了很多心理上的不适应。

其实，类似这样的情况古以有之，

只是由于信息传递的方式不同，

我们才无法得知那些古代社会中生活的人们是如何处理相似的问题。

即便如此，

我们仍然可以从历史记载及文学作品中窥视到一些前人生活的足迹。

虽然历史已经无法重现，

但是我们仍然可以从那些作品中读出创作者想要传递的信息，

如果再结合一下当时的历史背景，

很有可能会更进一步的认识到那些文学作品背后的人生故事。

看一下我们所熟悉的那些历史人物，

比如说李白、杜甫、司马迁、司马光、苏轼等等这些历史人物，

从他们的作品中不难看到对家国情怀的感慨和胸怀远大的抱负。

那些思乡的低吟，

山河图存的意气风发，

无一不显示出来创作者们在用自己的方式渲泄着自己丰富的情感。

从无数的作品中可以看到一个共同的特点，

作品的创作者们在用自己的观察和思考，

用文字记录诠释出来一个又一个的眼睛所看到的真实世界，

正是在这些创作中，

抚慰了自己的心灵，

开启了阅读者的心智。

某种意义上来说，

写作中的自我疗愈不止可以让身处其中的人认识到更丰富的自我，

还可以在疗愈中让自我的生命力变得更有韧性；

写作中的自我疗愈不仅可以完善某些生命中缺失的部分，

而且还可以疗愈那些对作品内容中高度认同的个体。

写作中的自我疗愈就像是一种只有开始没有终点的接力，

一旦启动某个开始的按键，

就会被后来的无数人效仿，

这一点可以从许多相似度较高的作品中看到。

某个角度来看，

写作中的自我疗愈不属于某个特定的群体，

而是属于每一个从写作中走出迷茫与困惑的人。