#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州
20170714(26/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
运动✅
阅读✅
完成工作✅
今日3朵玫瑰
运动
阅读
完成管理制度草案
【幸福实修99天目标】
每天6点起床
每天阅读，每月读完3本书
每天运动半小时
【幸福金句】#幸福实修#：D26：活法没有优劣之分，只有风险大小之分，甲之熊掌，乙之砒霜，重点是适合当事人。--董超
【梦境】有，但是忘了
【觉察日记】 觉察：昨天晚上老公开启唠叨模式，他看到女儿的懒散开始喋喋不休，女儿每次被爸爸说的会变成一个愁眉苦脸的木头人，不会说话不会动。老公一个一个的数着孩子的毛病，连带着我也烦躁起来，觉得对，孩子的确有这些问题，而且是你怎么说都不改正的问题。我也开始帮着老公一起数落女儿，然后情绪就开始上来了，不对，我要停下来，于是我选择去卫生间洗澡，留他们父女在客厅，洗完澡一个人回到房间，关灯睡觉！
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