问题不能被在产生问题的同一水平上的思考所解决。
——爱因斯坦
在生活中，我们常常会遇到这样或者那样困境。在困境中，如何破局？这可能需要资源、需要机遇，需要好的心态，但还有一点常常被大家所忽视，那就是需要新的觉察和视角。而正如爱因斯坦所说，我们很难在产生问题的同一水平上去找到解决的方法。
今天给大家分享两个类型的教练提问方式，可以用来自问，也可以用来帮助他人创造新的觉察和打开新的视角，它们就是：假设型问题和辨析型问题。
1.假设型问题——重在创造觉察和动力，而非引导他人。
要点：
通过温和的方式问出来，这些问题可以很具有挑战性而不具有威胁性。这些问题必须是开放的，而不是指向一个具体的行动。
适用场景：被提问者需要进行聚焦的时候，以及在真正地聚集能量去做他们已经明确想要做的事情时。
举例：
你可以使用哪些个人优势呢？——暗示了被提问者拥有可用的个人优势！
你会如何跨越这些障碍呢？——暗示了被提问者不会被打败，而是会找到方法。
2. 辨析型问题——把思维从限制性信念或者前提假设中释放出来，让被提问者感受到那个前提假设突然不见了，可以在瞬间提升他们的创造力。
要点：
第一步，确定局限性前提假设。
第二步，确定赋能的对立假设。
第三步， 形成问题的三部分：1）积极的假设；2）邀请被提问者使用新的思维方式；3）将问题和目标联系起来。
举例：
“在我这个年级，不值得开创新的职业。”
——这里的限制性信念是因为自己太老而不能开始一个全新的职业。 赋能的对立信念是：如果他足够年轻，或者年龄不是一个问题。。。
可能的辨析型问题有：“如果你足够年轻，你会如何去开启一个全新的职业呢？”
还有一些常见的辨析型问题，比如：
如果你知道你的上司会听取你的意见，你会说些什么？
如果你感觉到你的老板真的想让你留下来，你会如何回报他对你的信任?
作为教练，我们常常使用强有力的问题去促使人们采用全新的思考方式，从而得到全新的解决方案。以上是两种常用的教练问题，下次大家在遇到困境或者瓶颈的时候，不妨一试哦！也欢迎在留言区里提出你的疑惑或者困境，我们一起换个角度看问题！
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