本来打算今天去听变态心理学的课程，因为明后天要参加李老师的课程，二号要启程去哈尔滨。昨天下午突然被邀请帮忙做一天苦力。思来想去，所以只好放弃今天的课程。
昨天夜里太凉爽了，夜里醒了一次，然后一觉到了六点半。从家里出发的时候已经七点多啦，到达预定地点已经是八点二十，抓紧时间投入紧张的工作。
今天可真是一个艳阳天呐，大早上的便已经太阳高照，前天下的雨，泥泞不堪，如此，热气腾腾，如同蒸笼一般。好在还有点小风，打开两边的窗户，形成对流，偶尔小风吹来，有一点小凉爽，不至于太糟糕。
累成狗的老王
直到十点钟，另一个伙伴才到来，两个人一起投入紧张的工作。说汗流浃背一点不为过，说汗如雨下也不过。总之，背心湿透了，所有的衣服都湿透了。
用一个字来形容就是——热！
如果再加一个字，就是——渴！
如果再想一个字，才是——累！
热了就出汗，出汗多了就口渴，口渴就得喝水。可是这么热的天喝什么水呢？喝热的吧？越喝越出汗。喝凉的吧？喝的肚子不舒服，主要就是涨肚子。我的医生同学说我脾胃虚，身体弱，让我少吃凉性的食物。所以基本上一个夏天，西瓜呀，绿豆汤呀，糊米汤呀，我是很少招惹的。
可是今天，一大锅糊米汤，所以只好喝它了，一碗一碗又一碗，总之，喝的肚皮鼓鼓的，肚子涨涨的。工作结束，临走的时候被迫又吃了一片西瓜。
回到家，想要洗个热水澡，结果停水了。于是躺在床上耍屏。这个时候，我的小肚肚开始和我闹腾啦。又涨又痛，揉了十多分钟，也不见管用。
好吧，继续我的跪睡去。趴在软软的床上，蜷缩成小团子，呼吸，呼吸，再呼吸……慢慢的，后背开始温热，小腹开始温热，前胸开始温热，嘴巴鼻子三角处开始微汗。再然后腿开麻，左脚大拇指头特别明显。继续，呼吸，呼吸……小腹越来越暖，越来越暖。
跪睡？婴儿睡？
半个小时很快过去了，疼痛，涨，开始减轻，消散。起身，结束。腿的麻疼结束后，开始放屁，小腹越来越通畅。
我的跪睡呀！每次都如此给力，让我怎么不爱你呢？
想起老师说，没有接触，就没有改变。没有体验，就没有改变。
因为我接触了，所以有了改变；因为我体验了，所以有了改变。
跪睡，回到婴儿状态，跟自己在一起。呼吸是进入身体的通道，也是进入当下的通道。进入自己的身体，关注自己的身体，跟自己的身体在一起。疗愈就发生了。
亲爱的们，跪睡神奇吧？如果相信我，如果愿意跟我一起关注自己的身体，疗愈自己的身体，一起来跪睡吧。
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