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长期主义是打败你所有焦虑的法宝

长期主义是打败你所有焦虑的法宝

作者: 澜月0618 | 来源:发表于2022-06-25 23:40 被阅读0次

人生路很长却又很短,长到我们以为有百年光阴可以慢慢过好每一天,短到刹那间消逝,当初的翩翩少年已踏入而立之年,当初的花季少女已嫁为人妇。当我们在感叹头上悄悄爬起来的白头发和越来越欠佳的身体时,才真的想抓紧这匆匆从指尖溜走的时间,可发现想给予孩子高质量陪伴的同时,又想在事业上腾空而起,还想抽出为数不多的时间找寻自己的梦想,更想用自己的脚去丈量四海八荒的长度。一时间,焦虑不已,陷入无穷的迷茫中。

                          01

朋友小A有过两段不幸的婚姻,为了走出失望和当前的不幸,在朋友的建议下,去了另外一个大城市。江边的风慢慢治愈了她的情伤也激起了对于新生活的信心,每天她都将自己打扮得很漂亮,工作上也慢慢步入正轨。从小就不缺乏追求对象的她,身边更是被围堵得如早起的街道,车水马龙,水泄不通。

大城市的灯红酒绿渐渐让她看花了眼,身边一个又一个看似成功的男生对她表白,让她渐渐心动。可在朋友的不断提醒中,她学会用时间来选择这些对象,时间是最好的试金石。它会过滤掉那些想对你图谋不轨,只贪恋你的美貌或一时追求的人;再筛掉那些不愿意付出或是三观不合的人;最后留下那些真的值得托付一生的人。

小A说这些男人说给家里有多少房子有多少钱,会给我多少生活费,我会有些心动。

朋友说,从长期来看,如果你是奔着他的钱去的,首先,他的财产是婚前财产,到时候结婚又离婚,他只是图一时新鲜,你可能人财两空,只是增加了你的婚史而已;其次,他就算给你钱,你依附着他,就像他养的宠物一样,他开心时会给你些,不开心时你只能仰望着他,等着看他的好颜色;最后,如果他拿你有什么来嘲笑你时,你也会无言以对,不敢与人说。

三毛:如果我不爱他,他是百万富翁我也不嫁,如果我爱他,他是千万富翁我也嫁。

荷西:……说来说去你还是要嫁有钱人。

三毛:也有例外的时候。

荷西:如果跟我呢?

三毛:那只要吃得饱的钱也算了。

舒婷在《致橡树》里说,我如果爱你,绝不学攀援的凌霄花,借你的高枝炫耀自己;我必须是你近旁的一株木棉,作为树的形象和你站在一起。

两个人只有共同进步,一起加油,才不会在婚姻里迷失自己,将婚姻当做围城。你如果以树的形象与他并肩而立,他才会注视到你,而不是像百灵鸟或者身边的花一样,只是在他身旁为他啼叫,为他带来芳香。

婚姻里的坚贞不移的爱情,来自长长久久的陪伴和共同成长,只有共同走过泥泞的沼泽,才会在鲜花簇拥的大道上一起驰骋。

生活中,要想收获期待的梦想,也需要在春天及时播下希望的种子,经过漫长的耕耘后。才会在秋天得到想要的结果。

                      02

朋友小B跟我吐槽自己因为工作,需要充电,需要费很多精力,时间也很紧张;孩子逐渐长大,学业和生活上也需要陪伴,其他方面需要学习的技能又很多,一时很焦虑。

听完瞬间想到了自己前几天的状态,一时之间有很多需要抓的事情,想让自己各方面都保持最好,短时间取得最佳的成绩,这本来就是几乎不可能完成的事情。

然而看着身边越来越多的人似乎都走在自己前面,就更焦虑了,既害怕自己某一面不够投入,拿不到最好的结果,又焦虑其他方面的事情,更害怕自己错过最佳的时光。

其实,我想说:

首先,每一刻都是最佳的时光,人生本来就是充满起起伏伏的过程,不是一条直线,是机遇和挑战共存的,在每个时刻只要你做好自己,保持向前,你总会有新的机遇。如果你当下不能追上月亮,请好好守护好自己拥有的星光,他们也会在你前行的路上给予很多支持。

其次,我们在不同的时间段有不同的人生任务,小时候我们迈开不太稳健的小腿颤颤巍巍地探索世界;青春期我们怀揣着对爱情的向往和知识的追求,拓宽自己的世界;后来人到中年,我们同时经营着婚姻,家庭,工作和理想,扛起了社会的责任;最后我们终于一步一步走完这一生,阅完无数书,见过无数人,看过无数风景,才发现你所经历的每个阶段都有他们的使命与责任,不可代替,不可穿越。

再次,每个人的经历都有所不同,你在经历人生峰顶之时,他可能正在低谷蓄势待发,当你在经受各方面磨难时,进行爬坡,将要进阶到下一阶段时,他可能正在享受灿烂的果实。所以,无需将自己当前的状态和别人的进行对比,人生是一段长长的马拉松,需要一直努力一直奔跑,能坚持到最后的才是真正的人生赢家。

最后,处理焦虑最佳的方式就是想着自己目前可以做什么,而不是想要拥有什么。梦想和目标的唯一区别就是梦想看着是遥不可及的,而目标是你经过深思熟虑计划后,按着每天的节奏,一步一步做,可以预见到的。

我曾经在4个月内,不关注别的技能提升,只专心提升英语听力,每天投入3-4个小时,用2个比较有效的方法,听写加跟读总共5遍来练习精读,并听2个小时短文,来练习泛读,最后从英语学渣到最后听力学霸。

从英语听力方面练习到的自律,毅力和好的习惯也迁移到其他方面了,导致后来我练习英语口语,宝宝启蒙,写作,追光计划的课程时都是很顺利地拿到短期结果,并在长期地持续精进中。

所以,利用好你目前的资源,做你可以做的,在这过程中你可能获得了想要获得的技能的同时,顺便也获得excel,思维导图,逻辑思维,人脉,资源等等,而后续的其他想获得目标,会在这个过程中一步一步很轻松拿到了。

长期主义会让你不再焦虑,而做你目前能做的可以帮助你重建你的信心,完成一步步的小目标,从而逐步实现你的每个大目标。

我相信脚踏实地才会有一天将你的梦变成可实现的梦想。

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