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如何回应

如何回应

作者: Ceasom | 来源:发表于2020-06-25 09:00 被阅读0次

今天课上蕾蕾问了个问题:为什么会着急期待自己能很快地去回应对方、给到对方答复,还会总说“嗯嗯,好的”。

袁子老师说,为什么对方说什么,我们都要回应呢?这个期待是哪儿来的?为什么我们会这么着急,这个着急又是谁的?

以前我也是会觉得,不管别人说什么,我都应该有回应、而且好多时候即使内心在抗拒也会答应。特别是最近,还会给自己有种潜在的要求:我要尽快回应;没有尽快回应还会自己制造一些心里压力。

现在我的感受是:

  • 对于工作上的事儿,的确是需要事事有回应。
  • 我要对自己负责、我要尊重自己的想法。
  • 我是不是听明白了、我是不是一定要现在回应、我给自己空间去消化理解了吗?
  • 给自己创造一个去消化的空间
  • 允许自己可能没有听明白对方的意思
  • 允许自己就自己的理解反问对方,一次次地核实、澄清
  • 如果对方在提出一些需求,问问我自己,我想做吗?不要什么都答应。

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