✔正确祛痘！3年痘痘肌的拯救！告别痘痘肌

✔️正确祛痘❗3年痘痘肌的拯救❗告别痘痘肌~

我先说说自己的情况吧，我就是天生的油皮，超能长痘。从上大学开始，作息时间就不规律，每天快成了黑白颠倒了，每天晚上都是熬最晚的夜。

✔正确祛痘！3年痘痘肌的拯救！告别痘痘肌

然后痘痘也是从那时候开始疯长的。我还总是手痒痒的想去挤去抠。结果还留下了好多痘印。 后来我也算是历经各种磨难吧，找到了一些对自己有用的办法，痘痘都消退了，痘印也都消了。

下面就跟大家分享分享我自己的经验吧。 关于中药祛痘 我妈带我去看过不少的医，也开过不少的药。但是怎么说呢，还得看自己的体质吧。我就属于讨厌中药的那种，自从有一次我喝了一个老中医开的祛痘中药，结果第三天开始疯狂爆痘，比之前还吓人。不过他说这就是一个排毒的过程，先把体内的毒素都逼出来，在慢慢都消下去。接着喝了几天确实消下去点但是我还是没坚持下去，心理味觉都承受不了~后来改喝茶了。

✔正确祛痘！3年痘痘肌的拯救！告别痘痘肌

只能说中药这个方法因人而异吧。

关于饮食

❣️多吃西红柿，祛痘还能美白

❣️多吃猕猴桃，绝对的美容养颜圣果，丰富的维C ❎避免吃一些黑色素的东西：咖啡，奶茶

❣️多喝水，多喝养生茶异类的 ，尽量少熬夜 关于祛痘护肤 我喜欢用一些比较温和的，之前用过有的涂上就是火辣辣的疼。我用的时间最长的就是薇诗澜的，舒润平滑凝胶。虽然不是什么网红一类的吧。但是我觉得真的还挺好用的，刚开始涂的时候就觉得跟芦荟胶差不多，比芦荟胶更滋润容易被吸收，涂在痘痘上也没有什么刺激的感觉。用了一个星期的时候痘痘就好点了，不红不痒的了~ 真的是用的时间越长越喜欢，痘痘都消了之后，祛痘印我也是用的它。装到包里还能随身带着。

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现在有时候吃顿特辣火锅爆出来一俩痘，我都是晚上涂上，按摩一会儿，第二天就消失了~ 小仙女们想要祛痘或者护肤的都可以试试我的方法哈，有什么更好的方法也可以我跟我说说哦~毕竟我现在还挺在乎养生护肤的~