一:认可自己
我是一个积极乐观开心快乐的女人；
我是一个丰盛富足健康美丽的女人；
我是一个知足常乐的女人；
二:数算恩典(看到并感谢)
感恩坚持早起读书的自己；
感恩单位今日取消点名，可以安排自己的事；
感恩昨晚没去单位让在家待命，听通知；
感恩国家免费给做核酸检测；
感恩国家以人民的健康为重；
感恩燃气热水器师傅给燃气热水器打孔；
感恩先生让我照见自己；
感恩姐姐给我从老家摘的柿子；
感恩儿子和我们视频聊天；
感恩先生单位因疫情招集去单位居住；
感恩今后所遇到的一切人事物；
三:我需要(提升我的资格感)
我需要金钱宝宝支持我完成更多的梦想；
我需要合理安排好自己的时间；
我需要安静下来好好读书；
四:自拍照(调整自己外在)
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