堵
脾气的控制让你能更快的捕捉你的情绪。
发脾气是本能，控制脾气是本领。
发脾气，是智商捉急的节奏。
两个人沟通百分之六十是情绪，百分之四十是内容 ，如果沟通前情绪已经失控，那么沟通也是无稽之谈所在在人与人沟通时，情绪一定要梳理清晰，不然误会只会越来越深。
如果你连自己的情绪都无法控制，纵然给你整个世界，也会被脾气整垮。
不要把不愉悦的情绪挂到脸上，没有谁希望看到你这一张臭脸。
我们最大的错误是不应该把最差的脾气给最爱护自己的人。
你控制不了情绪，便会彻底沦为奴隶。
当你能控制自己情绪时，你是优雅的。当你能控制自己的心态是，你是成功的。
End…不要让坏脾气成为你的绊脚石，世界本来就很美好，何必天天负能量满满。
这片文章送给每个希望的到快乐的人！
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本文标题：如何控制自己的情绪，这几个金句告诉你如何自我调节
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