健身一年了，我收获了什么

去年四月份我办理了一张健身卡，之后我就坚持每周四到五次的去健身，一直坚持到现在，那么这一年里面我都收获了什么，失去了什么呢？今天我就给自己也给大家掰扯掰扯。

第一：我获得了自己喜欢别人羡慕的身材

目前我对自己的身材还是比较喜欢的，但是并不满意，因为需要细细雕琢的地方还有很多。我还在努力锻炼中。只说没有图片恐怕没有说服力，那么我就贴一张自己的近照吧。

健身一年后的我

第二：相貌变得更佳帅气了

没错我是个十足的妹子，还是个萌妹子，但是健身之后我慢慢的变成了一个帅帅的妹子，以前脸上肉嘟嘟的，腰也是肉嘟嘟的，现在的我是脸上棱角分明，看起来老帅了。但是因为我不想暴露自己的身份所以就不爆照啦。再就是我的腹部有浅浅的马甲线，腰部没有赘肉。穿衣上，可以说就是个行走的衣架，帅气风，淑女范儿，职场精英范儿都可以镇住（我偷偷的开心一下）

第三：我的身体综合素质特别的好

自从健身以后，我就很少去医院了，这一年期间只去过一次，还是因为饮食不规律导致的胃病犯了。其他感冒什么的似乎都不找我，顺便说一句，我的皮肤变的更有光泽了，朋友们都说我，皮肤变化了，状态也超级的好。特别的喜欢我现在的状态。不骗人，我把证据贴出来

朋友的夸奖

第四：健身一年我认识了很多喜欢健身的朋友

健身的这一年里，我和一位喜欢健身的同事成为了好朋友，我们会经常交流健身的知识和小技巧。一起相互鼓励，相互打气，一起继续坚持健身。健身的路上有几个前行的伙伴是很不错的事情，这样进步的也会更快，平时大家还可以聚聚，聊聊生活，聊聊梦想，生活就被健身这样改善，真好。

最后说说我发现的健身对我来说唯一的坏处，那就是比去年体重少了10多斤的我，去年夏天大多数的衣服都穿不了了，它们大了不止一个号。所以今年我要重新赤巨资买新衣服了。

看到我得到健身这么对的好处，你是不是也心动了？心动了就行动起来吧，让我们一起开始健身，坚持健身，让自己变得更好。如果你说自己坚持不了，那可以加入我的知识星球，让我陪你一起健身。我的星球是免费的呀，目的就是帮助大家养成健身的习惯。知识星球的二维码如下。想来的我随时欢迎。

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