2019过去四分之一了,年初我订的年计划怎么样了呢?
今天我就来复盘一下2019年前三个月,看看我年初计划的完成情况。
早起
早起打卡,这是目前为止,我唯一能一直坚持下来的事。
其中有两次早起却忘记打卡,幸亏有了补签卡,感谢来也给了我改过自新的机会,哈哈。
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早起,再接再厉。
记着:早起的鸟儿有虫吃。早起,是一天自律的开始。
跑步。
每天跑2公里,我没有完成,平均每天1公里也没摊上。
![](https://img.haomeiwen.com/i5292236/b9313be81e17a0c0.jpg)
最近膝盖疼,或者说我只要一跑步,就有膝盖疼。
跑步,是我非常喜爱的,可惜还是得放弃,生活中总有许多遗憾的事啊。
不过,我总的健步数据还算给力,平均每天七八千的样子。生命在于运动,加油!
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另外,我看到有文章介绍说,游泳和骑车是很温和的运动,对膝关节损害很小。
所以,我以后骑单车和快走健身为主,跑步的话,每次不超过1公里。
微信读书
微信读书,平均每天1个小时,我基本完成了,主要还是听书为主。
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从年初到今天听书看书98小时,平均每天1个小时的阅读任务达标了,继续加油。
最近在听有声小说《大江大河》。
根据大咖们的推荐,下一步我准备有意识地,看几本提高罗辑思维和认知方面的,还有心理学方面的书,比如《金字塔原理》,《终身成长》,《把时间当作朋友》,《拆掉思维的墙》,提高自己的阅读深度。
写作
在简书上每天日更100字,看似容易的事,我却一次又一次挑战失败。
2019年,一共写了52篇文章。
95天写了52篇文章,不管写的质量如何,不管每一篇的字数多少,在完成的数量上,我已经是完败。
今天,我反思了很多次挑战日更失败的原因,发现我的写作时间安排在临睡前,太仓促。
我要改变一下,从现在开始,每天早上起来就写下一篇完整的文章。这样的话,可以有一整天的时间,可以补充修改。
无论如何,找对写作方法,持续写下去,才能进步。
2019,继续加油鸭~
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